吃枸杞有什麽好處？

1，延緩衰老

枸杞自古以來就是滋補百姓的上乘佳品。因為有延年益壽的功效，所以又叫“雀老子”。枸杞的維生素C含量比橘子高。β-胡蘿蔔素的含量高於胡蘿蔔，鐵的含量高於牛排。

2、壯陽

枸杞起到的壯陽作用讓人喜出望外。

3、美白美容

對於女性來說，經常吃枸杞有美白養顏的功效。

4、養肝明目

枸杞味甘，性平，入肝腎經，有滋補肝腎、養肝明目的功效。常與熟地黃、菊花、山藥、山茱萸等藥配伍。

5.補虛生精

枸杞全身都是寶。枸杞能補虛生精，入藥或泡茶、加酒、燉湯。能喝好，就能強身健體。

6、抑制癌癥和預防癌癥

枸杞在體外對癌細胞有明顯的抑制作用，可用於阻止癌細胞擴散，增強人體免疫功能。