冬天如何做蓮藕營養又好吃!
冬天做大骨蓮藕湯,營養又好吃。以下是制作方法:
材料:蓮藕、棒骨、蔥、姜、八角、少許料酒、鹽。
做法:1。先用清水泡骨,最好泡半天,中間不斷換水。
2、溫水鍋,放入姜片、適量料酒(去除血腥味)燒開,然後清洗浮沫。
3.然後放入洋蔥,倒入少量醋;
4.蓋上蓋子燉2小時
5、2小時後,加入蓮藕蓋燉30分鐘,再加入適量的鹽。
6、小火燜30分鐘,然後關火燜5分鐘。
材料:蓮藕、棒骨、蔥、姜、八角、少許料酒、鹽。
做法:1。先用清水泡骨,最好泡半天,中間不斷換水。
2、溫水鍋,放入姜片、適量料酒(去除血腥味)燒開,然後清洗浮沫。
3.然後放入洋蔥,倒入少量醋;
4.蓋上蓋子燉2小時
5、2小時後,加入蓮藕蓋燉30分鐘,再加入適量的鹽。
6、小火燜30分鐘,然後關火燜5分鐘。