什麽蓮藕煲湯好？

用排骨、蓮藕煮湯營養價值高，具有消食止瀉、開胃、清熱、滋補等功效。而且肋骨含有大量的蛋白質、膠原蛋白和磷酸鈣，對強筋壯骨很有幫助。蓮藕排骨湯不僅具有潤腸、清熱化痰、補血養顏的功效，還能有效健脾胃。是秋冬的好湯，適合經常食用。