茅根生地薏米老鴨湯：清熱降火，涼血
原料
老鴨600克，鮮白茅根40克，生地黃30克，薏米30，蜜棗20克，生姜2片，食鹽適量。
制作過程1、鮮白茅根、生地黃、薏米洗凈；蜜棗洗凈。
2、老鴨斬件，洗凈，飛水。
把適量清水煮沸，放入所有材料煮沸後改文火煲3小時，加鹽調味即可。
養生功效此款湯水具有清熱降火、涼血止血、利尿滲濕、滋陰生津之功效；適宜泌尿系統感染、腎結石、膀胱結石、癥見尿頻、尿少尿黃、血尿者飲用。
溫馨提示生地黃宜與其他湯料相配食用；配阿膠，清熱降火；配黃柏，養陰清熱；配牛膝，滋陰補腎。