妳壹次吃多少紅豆薏米粥？紅豆薏米粥壹次吃多了會有什麽後果？
紅豆薏米粥不宜喝太多，可能會引起上述不適，所以壹次吃1到3碗紅豆薏米粥是可以的。具有足夠的功效和作用，不會影響健康。
2紅豆糯米粥壹次吃多了會有什麽後果？紅豆糯米粥吃多了會出現消化不良。
中國的紅豆薏米粥主要含有蛋白質、脂肪、澱粉、纖維素等不易消化的成分。吃多了容易消化不良，導致消化不良。
脹氣紅豆薏米粥吃多了會脹氣。
紅豆薏米粥含有豐富的澱粉，加熱燉煮後變成糊精，更容易被腸道內的產氣菌分解，進而產生大量氣體，導致腸道積氣脹氣。
胃痛如果妳吃太多紅豆薏米粥，妳可能會胃痛。
紅豆薏米粥裏的紅豆很容易燉，但是薏米不適合燉。燉好的紅豆和大麥壹旦吃下去，硬的食物進入胃裏，容易磨胃。如果有潰瘍的人吃了，很容易導致胃痛。
耐酸紅豆和大麥吃多了會變酸。
紅豆薏仁中澱粉含量遠大於蛋白質，而蛋白質在胃裏消化，澱粉在腸道裏消化。所以，大量吃紅豆薏米粥，會導致胃裏大量胃酸分泌，但蛋白質含量很少，或者有胃炎，會導致胃酸反流，反酸。
增加腎臟負擔。紅豆薏米粥吃多了會加重腎臟負擔。
尿液需要經過腎臟，紅豆薏米粥有祛濕利尿的作用，會促進體內的水分排出體外。所以紅豆薏米粥吃多了會增加腎臟負擔，對身體有害。
影響體內金屬離子的平衡。紅豆薏米粥吃多了會影響體內金屬離子的平衡。
紅豆薏米粥有排水利尿的作用。體內的水排出後會帶出壹些金屬離子，所以吃多了可能會影響體內金屬離子的平衡。
3紅豆糯米粥的禁忌不宜空腹吃，因為糯米性寒，空腹吃容易損傷脾胃，而且糯米中所含的糖分粘稠度大，吃多了可能會阻礙消化！所以大麥紅豆粥不宜空腹吃。
過量食用導致腹瀉。糯米紅豆粥味道不錯，但是我們吃的時候壹定要明白，它和普通的小米粥是不壹樣的，可以算是養生湯。薏仁性寒，壹次不要過量。過量食用可能會導致腹瀉和腹痛。
選擇合適的時間吃專家告訴我們，每天早餐後和午餐前，這兩個時間段是喝這種飲料的最佳時間，這樣才能收到最好的效果。這主要是因為早上9~11點之間，是脾胃開始壹天工作的時候，所以喝壹些能很好保護脾胃的食物，對促進工作效率，保護脾胃有很好的作用。如果在錯誤的時間飲用，不僅起不到保護身體的作用，反而容易對身體造成更大的傷害。
米飯不要加太多。煮薏米粥的時候註意不要加米。因為大米長在水裏，含有水分，又濕又粘，所以壹煮就變稠。紅豆和薏米都是祛濕的，不含水分，所以煮的時候不稠，湯也很清澈。中醫正是利用了它的清性來祛除人體的燥濕。壹旦加了米，就相當於加了水分，所以整個粥就稠了。雖然口感可能更好，但是為了保健，紅豆和大麥都因為那壹把米浪費了，效果也沒了。
不能當藥吃。雖然有降血脂、降血糖的作用，但只是保健食品，不能入藥。因此，有高血脂癥狀的患者還是需要去看醫生進行治療。千萬不要吃薏米治療。
孕婦忌食薏苡仁，因為它會使身體變冷，虛寒系統不適合長期使用，所以孕婦和正在經期的女性應避免食用。此外，薏苡仁有利尿作用，可能會造成體內鈉鉀離子失衡，排出的水分會更多，羊水量可能會減少，但不會造成胎兒畸形。孕婦可以吃但不能多吃。