魚丸清蒸鱸魚——健脾補血強身。
鱸魚是壹種很常見的魚。大家吃得起的那種魚，可以促進食欲，補充豐富的蛋白質和鈣，有助於提高免疫力。鱸魚怎麽吃？它的吃法有很多種，可以煲湯，也可以燉湯。今天給大家介紹魚丸蒸鱸魚的方法，可以強身健體。
魚丸蒸鱸魚
療效:健脾補血，強身健體，保護心血管系統。
營養價值:蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、硒。
適宜人群:壹般人群均可食用，尤其是正在生長發育的兒童。
魚丸蒸鱸魚所需材料
主料是鱸魚、魚丸、醬油、蔥、姜。
魚丸蒸鱸魚
1，洗低音；將魚丸洗凈，焯壹下。
2.將魚的裏外均勻抹上鹽，用蔥絲和姜絲填滿魚肚，碼在魚肚上。將魚和魚丸壹起放入蒸鍋蒸熟。
3.把醬油倒在蒸好的魚上。
魚丸清蒸鱸魚的功效與作用
鱸魚具有滋補肝腎、益脾胃、化痰止咳、強身補血的功效。魚丸有養胃、養肝補血、利尿消腫、保護心血管系統的作用。魚丸清蒸鱸魚這道菜具有滋補肝腎、益脾胃、強身健體、補血、利尿消腫、保護心血管系統的作用。這樣的方子可以保護血管，對滋補肝腎有好處，還可以提高免疫力。它是壹種很好的健脾和胃的方子，還能滋補強壯身體。
魚丸清蒸鱸魚的制作方法很簡單，營養成分多，可以強身健體，改善食欲不振、氣血虛弱的情況。魚丸清蒸鱸魚可以健脾補血強身。這個食譜適合各種各樣的人。妳可以試試這個保健食譜，這對妳的健康有好處。