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喝酒的時候不能吃什麽食物?喝酒有哪些禁忌食物?

很多人喜歡搭配壹些食物喝酒,也就是開胃品,但是有些食物是不能邊喝邊吃的。如果不註意,會引起身體不適,甚至引發疾病。那麽,喝酒的時候不能吃什麽食物呢?喝酒有哪些禁忌食物?讓我們壹起來了解壹下吧!

1.喝酒時不該點的菜。

1,烤肉串。燒烤後的食物會損失脂肪、蛋白質等營養成分,還容易產生致癌物質。酒精可以擴張消化道血管,破壞消化道黏膜,從而使這些致癌物質更容易被人體吸收。

2、涼粉涼皮。涼粉和涼皮加工的時候會加明礬。明礬可以減緩血液流動,延長酒精在血液中的停留時間,會增加酒精對人體健康的危害。另外,明礬和酒精都需要肝臟排毒,壹起吃會加重肝臟的負擔。

3、香腸培根。熏制和腌制的食物含有較多的亞硝胺,亞硝胺在酒精中有很大的溶解度,會增加患食道癌和胃癌的風險。

4、生魚刺身。魚殼中含有硫胺酶,會分解破壞維生素B1。因此,長期食用生魚和貝類容易導致維生素B1缺乏。喝酒時,酒精會阻礙小腸對維生素B1的吸收。

2.推薦開胃菜

1,糖醋花生

配料:花生、番茄醬、紅浙醋、冰鎮梅子醬、幹香、香菜、糖、白醋、老陳醋、少許橙汁。

做法:先將花生炒熟,然後將番茄醬、紅浙醋、冰梅醬、幹香幹、白糖、白醋、老陳醋、橙汁混合,使其有點粘稠;倒入炒好的花生中,拌勻。放點香菜上去就行了。

2.拉伸山藥

配料:山藥、生粉、面粉、糖。

做法:將山藥切成菱形或筷子狀;然後把生粉和面粉混合成糊狀,把山藥糊好,放油鍋裏炸。鍋中放入200克左右的糖和水,以水灌滿糖為宜,然後用中小火將糖煮至金黃色;將山藥放入鍋中,翻勻,用糖漿糊上,即可食用。

3.飲酒時的註意事項

(1)不要喝混合酒。

由於各種酒的成分和含量不同,相互混合,會發生變化,使人喝後不舒服,甚至頭痛,容易喝醉。

(2)不要空腹喝酒。

喝酒吃飯時,酒在胃裏停留時間長,酒精受胃酸幹擾,不容易喝醉。

酒的壹個特點是在消化器官吸收非常快。進入體內的酒精約有20%被胃吸收,80%被小腸吸收,溶解在血液中,輸送到身體各個角落。如果胃裏有食物,酒精轉移到小腸的速度就會變慢,而如果空腹時胃黏膜上什麽都沒有,酒精就會在胃裏暢通無阻,壹路到小腸。吸收速度加快,很快血液中的酒精濃度急劇上升。

(3)不要狼吞虎咽。

慢慢喝,不時停頓,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體對酒精的吸收。

(4)酒後千萬不要洗澡。

飲酒後,洗澡時體內儲存的葡萄糖會被體力活動消耗,導致血糖含量降低,體溫急劇下降。酒精抑制肝臟的正常活動,阻礙體內葡萄糖儲存的恢復,從而危及生命,造成死亡。

(5)最好的解酒不是茶。

能起到良好解酒作用的不是雪碧和可樂,而是果汁,尤其是橙汁和蘋果汁,因為它們含有果糖,能幫助酒精更好地燃燒。