為大家介紹扁桃仁的藥用價值
扁桃仁是我們很多人都非常喜歡吃的堅果之壹，我們適量的食用壹些扁桃仁是可以很好的補充我們身體的營養物質的，但是我們很多人都是對扁桃仁的具有營養滋補狀況不理解，對扁桃仁的藥用價值也不是很好了解，下面我們就是壹起來了解了解吧。
從微量營養素來看扁桃仁的藥用價值，扁桃仁含有豐富的維生素B和維生素E，甚至比花生和核桃等堅果的含量還要高出許多。新疆人認為扁桃仁具有強身健體的作用，據說65%的維吾爾民族的藥物配方中會使用扁桃仁，由此可以看出扁桃仁的功效有多強大。
扁桃仁的藥用價值還表現在止咳平喘、潤腸通便這方面。不論是感冒受風寒，還是熱傷風，我們如果是咳嗽的嚴重的話，我們是可以食用壹些來很好的緩解的，因為我們在食用扁桃仁後，扁桃仁在人體內會水解生成微量氫氰酸，這是對我們的人體的呼吸中樞有鎮靜的效果的，所以我們食用扁桃仁是可以很好的鎮咳、平喘的。
另壹個扁桃仁的藥用價值就是保護心臟。由於扁桃仁中含有維生素E，它能通過減少阻塞動脈的膽固醇的含量抑制心臟病的發生。扁桃仁含有鎂、鉀和鈣等礦物質，對人體保持正常的血壓水平有輔助作用。扁桃仁兼具高蛋白和易被人體吸收的A型酚，還未人體提供膳食纖維等，所以能夠降低心臟疾病的發生幾率。
我們只有是了解了食物或者是藥材的性子，我們才能夠很好的利用他們來治療疾病的，上面也是為大家介紹了很多的扁桃仁的營養價值和藥用的效果的，我們也是可以根據它的性子很好的利用扁桃仁幫助我們改善我們的身體狀況的，食用的時候更加的它的營養。