当前位置 - 養生大全網 - 食譜大全 - 瘦肉香菇青菜湯怎麽做

瘦肉香菇青菜湯怎麽做

主料

瘦肉壹小塊 上海青三棵

香菇(大)6只

輔料

鹽2勺 油少量

雞精半勺 生姜3片

青菜香菇瘦肉湯的做法步驟

1. 香菇提前泡發,上海青的菜桿和葉子分離洗凈,瘦肉加少量生抽和料酒腌制

2. 鍋內倒入少量花生油,油熱小火倒入瘦肉翻炒至變色

3. 再倒入香菇(香菇如果挺大,要切小)翻炒時間要短,不然肉會變老

4. 倒入壹大碗水,再倒入菜桿

5. 燒開後,加入菜也,關小火

6. 倒入適量鹽和雞精調味即可。

小貼士

減肥湯噢!因為我在用臺妹減肥法,這兩天不能吃澱粉。減肥也不能營養失衡

/style/tj.js">