瘦肉香菇青菜湯怎麽做
主料
瘦肉壹小塊 上海青三棵
香菇(大)6只
輔料
鹽2勺 油少量
雞精半勺 生姜3片
青菜香菇瘦肉湯的做法步驟
1. 香菇提前泡發,上海青的菜桿和葉子分離洗凈,瘦肉加少量生抽和料酒腌制
2. 鍋內倒入少量花生油,油熱小火倒入瘦肉翻炒至變色
3. 再倒入香菇(香菇如果挺大,要切小)翻炒時間要短,不然肉會變老
4. 倒入壹大碗水,再倒入菜桿
5. 燒開後,加入菜也,關小火
6. 倒入適量鹽和雞精調味即可。
小貼士
減肥湯噢!因為我在用臺妹減肥法,這兩天不能吃澱粉。減肥也不能營養失衡