吃什麽瓜子對身體最好
東北人愛吃的瓜子也叫大毛嗑。我們東北人是十分願意吃的，尤其我記得小時候家裏都住的平房，快到年來到的時候我們到了晚上就會把毛可拿到屋子裏，然後把鍋燒上火。再把夏天裏收回來的生瓜子放在鍋裏去炒。等到聽到劈了啪啦的聲音的時候，瓜子也就是快成熟了。等到瓜子炒熟了以後再拿到外面涼了壹下。回來壹吃又香又酥。特別的好吃，又上癮
。那時候，每到過年就是瓜子茶水招待客人。所以我們對瓜子也是情有獨鐘。據我了解，偶爾的吃點兒瓜子兒對身體還是有好處的，比如說瓜子中含有的亞麻油酸可以保持血壓穩定，降低體內膽固醇等等。
經過科學的論證，東北產的大毛嗑裏面還有油脂，對人的皮膚，眼睛，大腦都有十分的好處。並且這種大毛嗑兒營養豐富，味道好吃。是人們閑暇時間消磨時光的最好的零食。可是嗑瓜子還有壞處的，比如說長期嗑瓜子兒，會把我們的唾液帶走很多。而且瓜子兒還對人的肝臟有害，經常嗑瓜子的人容易染上脂肪肝。
因此我提醒大家，大家吃瓜子的時候壹定還要控制住量，比如每天有節制的嗑壹把瓜子，這樣對安定情緒，防止衰老，預防成人疾病有益。並且還能增加人的記憶力，所以說可點瓜子還是比較好的。