孕婦可以喝橄欖燉肉湯嗎

孕婦是可以吃橄欖瘦肉湯的，橄欖中含有豐富的鈣成分和維生素，為孕媽媽和胎兒提供充足的營養，可以幫助化痰生津，但是最好要吃新鮮的橄欖，不要吃加工過的腌制品。瘦肉也可以幫助補鐵補血，對孕媽媽都是有好處的。