男人會做瑜伽嗎？需要註意什麽？
當然可以，但是要註意之前的熱身活動，主要是之前的拉伸和柔韌性活動！
男性首先要擺脫瑜伽是女性運動的錯誤觀點。瑜伽看似動作緩慢，節奏緩慢，對柔韌性要求很高，但其實瑜伽強調的是呼吸的方法和讓身體進入平靜狀態的訣竅。
男人沒有女人靈活，所以不會很快上手。但隨著練習的深入，會發現由於身體柔韌性的增加，男性可能會從瑜伽中獲得更多的好處，體力會變得更好，心態也會更平和。
瑜伽初級階段柔韌性很重要，但是到了高難度動作的時候，對力量的要求就越高，很多動作女性幾乎做不到，所以國外很多瑜伽大師都是男性。