月經期吃什麽補氣血最快最好,吃黃體酮來的是月經嗎
在生理期期間，雖然排出體外的是汙血，但是汙血裏面還是會含有壹些新鮮的血液，所以在生理期的時候有些女士會因為月經量多而出現貧血的情況，這個時候就需要及時的補血恢復。那麽月經期吃什麽補氣血最快最好?
月經期吃什麽補氣血最快最好
補血氣最好是膳食調理的同時再配合服用補血劑，可以服用東阿阿膠或者復方阿膠漿等中成藥，常用的補血食品有黑豆、發菜、胡蘿蔔、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等。除了平時多喝補血補氣的湯外，建議在配合服用鐵之緣片，它是專門補血氣的生血劑，含有阿膠、鐵質、蛋白質等營養元素。溫和補血效果好，也方便服用，每天補充幾片可以提高血氣改善氣血不足。
補氣血，多是由於身體虛弱，營養不足，氣血兩虛引起的不適癥狀。多見於失血證，崩漏，月經量多，外傷，脾不統攝血液引起的出血證;脾為氣血化生之源，疲倦虛勞，脾胃虛弱，都可以引起氣血虛;氣血同源，血虛易引起氣虛，而氣虛不能化生血液，又可導致血虛。臨床多表現為：頭暈目眩、氣短懶言、心悸、乏力、唇甲色白，月經量少、脈細等。以生活調理為主，健脾益氣養血。合理膳食，多吃水果蔬菜，如紅棗、阿膠、桂圓、蓮子、枸杞、桑葚、山藥、西紅柿，扁豆等食物，或者用黃芪、當歸、紅棗、何首烏、甘草適量泡水服。少吃肥甘厚膩食物，多喝水，保持大便通暢;規律起居，不要熬夜，調節情誌;適量運動，增強體質。
月經期吃什麽補氣血最快最好
女性由於月經周期推後，或者是由於卵巢內分泌失調等原因導致的月經不來時，就可以考慮吃黃體酮來月經。吃黃體酮來的月經跟正常來的月經其實是壹樣的，都是由於孕激素的撤退導致的內膜剝落，混合血液流出宮腔的過程。只是由於正常來月經是女性體內自己的孕激素和雌激素撤退導致的，而吃黃體酮來的月經是由於外源性地補充了黃體酮，然後在撤退以後引起的子宮內膜的剝落，混合血液流出而已。其實實質性都是壹樣的，只是壹個是本身體內卵巢激素導致的，而另壹個是外源性的激素補充以後撤退導致的。
通常是出現月經紊亂的時候，需要人工調理，使用壹些性激素來建立人工周期，通過人工措施的幹預，調整體內性激素水平。現是建立人工的月經周期，如果療效好，以後會逐漸過度為正常的生理周期，也就是達到了壹定的療效，改善了月經紊亂的問題。所以吃黃體酮來的月經也是月經，按照正常月經去管理就可以，然後要定期復查，及時調整治療方案，以達到預期的效果。