土雞蛋的營養價值比普通雞蛋高嗎？
生活常識，土雞蛋肯定會比普通雞蛋營養價值高。因為土雞蛋吃起來會更健康，顏色會更淺黃更深。當然，蛋黃的顏色不代表營養價值，土雞蛋壹般都是用土雞吃的食物長大的。它們每天都會運動，主人會餵壹些有營養的食物。普通雞蛋大多是雞養的，雞餵的，下的蛋沒有營養。如果條件允許，可以多吃土雞蛋。
在農村生活中，土雞蛋尤為常見。對於坐月子的女性來說，可以多吃土雞蛋，對身體很有幫助。而且土雞蛋的吃法很多。可以選擇水煮蛋，蒸雞蛋餅，煎蛋。但也不能放太久，會影響雞蛋的口感，損失雞蛋的營養元素。可以選擇菠菜炒雞蛋，因為菠菜本身也含有豐富的葉酸，對女性健康也會有很大的幫助。
雞蛋的顏色不代表雞蛋的營養，因為有很多奸商會利用這種心理。在許多方面加深蛋黃的顏色會使雞蛋更貴。壹般土雞蛋比較小，可以慎重選擇。土雞蛋雖然顏色很暗，但顏色比較均勻，亮度明顯。想買土雞蛋可以去查，也可以去農村散養的家裏買，這樣可以達到更健康的保障。
雞蛋再營養，也希望大家控制食量，不要壹次吃太多。保證每天兩個雞蛋可以很好的吸收蛋白質，尤其是在孩子成長過程中，每天要多吃原生雞蛋。如果實在買不到土雞蛋，也可以吃普通雞蛋，營養區別不是很大。只是會有壹些心理偏差，平時要合理使用飲食。多吃清淡的食物，如新鮮的水果和蔬菜，可以增強身體的抵抗力。