吃什麽東西最能補血？
通常吃補血的食物和藥物可以補血，比如食物有紅棗、龍眼肉、枸杞等；補血的藥物有益氣養血口服液、復方阿膠漿等。
1、補血食物
紅棗具有健脾益氣、養血安神的功效，對於氣血不足引起的疲乏無力、肢體倦怠、不思飲食、失眠多夢、面色萎黃沒有光澤等疾患有壹定調理作用；
龍眼肉具有補益心脾、養血安神的功效，對於氣血兩虛引起的心慌氣短、失眠多夢、記憶力減退等癥狀有壹定調理作用；
枸杞具有滋補肝腎、益補精血的功效，對於肝腎陰虛、精血不足引起的頭暈眼花、失眠多夢、眼睛幹澀不適等癥狀有壹定調理作用。
2、補血的藥物
益氣養血口服液，具有益氣養血的功效，對於氣血不足引起的面色蒼白沒有光澤、心慌心悸、氣短、頭暈、疲乏無力等癥狀有壹定調節作用。
復方阿膠漿，具有補氣養血功效，對於氣血不足引起的心慌、失眠多夢、頭暈眼花、疲乏無力、面色萎黃沒有光澤的癥狀有壹定調理作用。
建議：在醫生辨證下合理使用藥物。