女性吃冬棗有什麽好處？

冬棗是壹種營養豐富的滋補佳品。鮮棗的含糖量為43%，富含C、A、B、p等10多種維生素，還含有大量的氨基酸和10多種人體必需的微量元素，鐵、鈣的含量也比較高。可預防壞血病，抵抗疾病的感染，具有健胃、安神、助消化的作用。