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幹黃花菜可以泡水喝嗎?

當然可以。

用溫水浸泡10-30分鐘,選購時根據黃花菜的顏色和品質而定。如果是超市買的包裝好的廠家黃花菜,泡10分鐘就可以了。如果在菜市場買,要註意硫磺的可能,多泡壹會兒,把水倒掉,清洗2-3遍。泡的壹般原則是不能把黃花菜擠散,會影響口感。如果用幹黃花菜做湯,持續的高溫會讓花苞散開,這樣可以用兩朵黃花菜來結泡泡,這樣湯就不會散開,味道會更脆。

黃花菜,也叫黃花菜,原名黃花菜,古稱“無愁姑娘”。黃花菜是人們喜歡吃的傳統蔬菜。因其花瓣厚,色澤金黃,香味濃郁,食之鮮嫩,滑如木耳、草菇,營養價值高,被視為“餐桌之寶”。百合是百合科多年生草本植物。中國各地都有栽培。黃花菜的可食部分是它的花蕾。花蕾細長,黃色,芳香,每年春秋兩季采收。

功效

清熱、利尿、解毒、消腫、止血、除煩、擴胸、養血、平肝、利尿、寬胸、濕熱生乳黃花菜具有較好的健腦、抗衰老作用,因為它富含卵磷脂,卵磷脂是體內許多細胞特別是腦細胞的成分,對增強和改善大腦功能有重要作用,還能清除動脈中的沈積物,對註意力不集中、記憶力減退等癥狀有特殊療效,

另據研究,黃花菜能顯著降低血清膽固醇含量,有利於高血壓患者的康復,可作為高血壓患者的保健蔬菜。黃花菜還含有能抑制癌細胞生長的有效成分,豐富的粗纖維能促進糞便的排泄,因此可作為防治腸癌的食品。

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