紅棗桂圓雞蛋糖水的功效與作用及做法

紅棗桂圓雞蛋糖水的功效與作用及做法，想必大家都對這種食物的功效和作用不陌生吧，因為生活中也較少有人食用它，正確的使用方式才能夠充分發揮它的功效與作用，不按量食用可能會引發危險，下面是紅棗桂圓雞蛋糖水的功效與作用及做法。

紅棗桂圓雞蛋糖水的功效與作用及做法1

紅棗桂圓雞蛋糖水的功效與作用

1、紅棗桂圓雞蛋紅糖水有補血養顏的作用。紅棗、紅糖水均有補血功效，桂圓滋補，雞蛋營養豐富，女性多食用這道甜湯健康又有營養。

2、桂圓可以安神，治失眠、健忘、驚悸。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。

3、紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需買坊間昂貴的'補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。

紅棗桂圓雞蛋糖水的做法

做法壹

1、幹桂圓去殼去核，果肉留用，紅棗去核，清洗幹凈。

2、雞蛋放入小煮鍋中，煮熟後撈出，待涼剝去蛋殼。

3、煮鍋中加入1000ml涼水，大火煮開後放入剝好的桂圓肉，紅棗和黃芪，煮20分鐘後轉小火燉煮約90分鐘。

4、熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋，待冰糖完全融化即可。

做法二

1、紅棗、桂圓及枸杞子用清水洗凈浸軟。

2、雞蛋煮熟後撈起剝殼備用。

3、水燒開後，放入紅棗、桂圓、枸杞子，大火煮沸後小火煮30分鐘。

4、加入雞蛋和適量冰糖煮15分鐘即可。

做法三

1、將桂圓、紅棗洗凈，姜切片。

2、水燒開，放入桂圓紅棗生姜，煮開5分鐘，放入紅糖再煮5分鐘。

3、中火，打入雞蛋，不要打散，煮7分鐘就可以了。

小記：糖水的制作簡單，但味道卻很好，甜甜的全家都愛喝，媽媽們壹起動手煮給家人喝吧!

紅棗桂圓雞蛋糖水的功效與作用及做法2

我們在平常的飲食搭配之中，許多食材具備多種多樣營養元素，並且幾類食材放到壹起會具有更顯著的實際效果，在其中紅棗桂圓枸杞子生雞蛋冰糖功效是大家都掌握的，大棗自身具備益氣養血補血補氣的功效，而枸杞子也壹樣有此功效，把這幾類食材放到壹起會讓人的身體更為的身心健康，也是非常好的健康養生食材。

紅棗桂圓生雞蛋糖水的做法

紅棗桂圓雞蛋糖水是壹道色香味俱全的漢人美味小吃，歸屬於粵特色菜甜點，需要的關鍵原材料有幹桂圓，大棗和生雞蛋。針對貧血的人而言，紅棗桂圓雞蛋糖水既補血補氣又美味可口，並且男人女人都適合服用。

要制做最先要提前準備壹下原材料：大棗8粒，幹桂圓6粒，枸杞少量，生雞蛋2個，老冰糖適當。

實際的操作步驟以下：

1.大棗、幹桂圓及枸杞用冷水清洗浸軟。

2.生雞蛋煮開後撈出撥殼預留。

3.水燒開後，放進大棗、幹桂圓、枸杞，火災燒開後文火煮30分鐘。

4.添加生雞蛋和適當老冰糖煮15分鐘就可以。

紅豆糖水的制做壹向全是分簡易，但味兒卻非常好，甜滋滋全家人都喜歡，媽媽們壹起動手能力煮給親人喝吧!

紅棗桂圓雞蛋糖水的作用

紅棗桂圓生雞蛋紅糖姜水有養顏美容的功效。大棗、紅糖姜水均有補血補氣作用，幹桂圓滋補養生，雞蛋的營養豐富多彩，女士多服用這道甜湯身心健康又有營養成分。紅棗桂圓添加適量的冷水以後，壹起煮至綿軟，加入適當的老紅糖，打進壹個雞蛋，再次用文火將生雞蛋煮開就可以。

桂圓又叫幹桂圓，為無患子科綠色植物桂圓的果子，原產地於在我國，是我國歷史上深受青睞的四大名果之壹。

幹桂圓能夠安神助眠，治療失眠、記憶減退、驚悸。有滋補養生強身健體，補寧心安神、益氣養血補腎壯陽，益脾健脾開胃，護膚美容護膚的作用。幹桂圓的糖份成分很高,且帶有能被身體立即消化吸收的萄萄糖，體弱多病貧血，年老體弱，病久氣血虛，常常吃些幹桂圓很有滋補;女性生完孩子，幹桂圓也是關鍵的調補食品。

大棗是補血補氣的的佳品，另外又價廉物美，群眾不用買市井價格昂貴的滋補品，靈活運用大棗就可以做到保健養生的作用。

每壹樣食物都具備不壹樣的作用，放到壹起烹飪也是能取的出乎意料的實際效果，這就是中醫學的風采。