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胡蘿蔔不可以喝什麽食物壹起吃?

您好,與胡蘿蔔不能壹起吃的食物如下,希望對您有用,望采納~

1、胡蘿蔔 + 蘋果

胡蘿蔔中的維生素分解酶能破壞蘋果中的維生素C,壹起吃會降低其原有的營養價值。

2、胡蘿蔔 + 油菜

胡蘿蔔所含的維生素C分解酶,會破壞油菜中的維生素C,影響人體對維生素C的吸

3、胡蘿蔔 + 山楂

山楂富含維生素C,而與胡蘿蔔同吃會破壞其營養成分。

4、胡蘿蔔 + 白蘿蔔

胡蘿蔔含有抗壞血酸抑制酶,會破壞白蘿蔔中的維生素C,使兩種蘿蔔的營養價值大為降低。

5、胡蘿蔔 + 醋

醋會破壞胡蘿蔔中的胡蘿蔔素,降低其營養價值,因此二者不宜同食。

6、胡蘿蔔 + 大棗

胡蘿蔔中含有抗壞血酸抑制酶,這種物質可以破壞紅棗中的維生素C,從而造成營養流失。

7、胡蘿蔔 + 番茄

胡蘿蔔中的維生素C分解酶會破壞西紅柿中的維生素C,因此二者最好單獨吃。

8、胡蘿蔔 + 西紅柿

胡蘿蔔中的維生素C分解酶會破壞西紅柿中的維生素C,因此二者最好單獨吃。

9、胡蘿蔔 + 竹筍

竹筍含有壹些黃銅、固醇等生特活性物質,與含有胡蘿蔔素的胡蘿蔔搭配同食,會破壞類胡蘿蔔素,降低營養價值

10、胡蘿蔔 + 辣椒

胡蘿蔔中的維生素C分解酶會破壞辣椒中的維生素C,降低辣椒的營養價值。應避免同食。

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