胡蘿蔔不可以喝什麽食物壹起吃?
您好,與胡蘿蔔不能壹起吃的食物如下,希望對您有用,望采納~
1、胡蘿蔔 + 蘋果
胡蘿蔔中的維生素分解酶能破壞蘋果中的維生素C,壹起吃會降低其原有的營養價值。
2、胡蘿蔔 + 油菜
胡蘿蔔所含的維生素C分解酶,會破壞油菜中的維生素C,影響人體對維生素C的吸
3、胡蘿蔔 + 山楂
山楂富含維生素C,而與胡蘿蔔同吃會破壞其營養成分。
4、胡蘿蔔 + 白蘿蔔
胡蘿蔔含有抗壞血酸抑制酶,會破壞白蘿蔔中的維生素C,使兩種蘿蔔的營養價值大為降低。
5、胡蘿蔔 + 醋
醋會破壞胡蘿蔔中的胡蘿蔔素,降低其營養價值,因此二者不宜同食。
6、胡蘿蔔 + 大棗
胡蘿蔔中含有抗壞血酸抑制酶,這種物質可以破壞紅棗中的維生素C,從而造成營養流失。
7、胡蘿蔔 + 番茄
胡蘿蔔中的維生素C分解酶會破壞西紅柿中的維生素C,因此二者最好單獨吃。
8、胡蘿蔔 + 西紅柿
胡蘿蔔中的維生素C分解酶會破壞西紅柿中的維生素C,因此二者最好單獨吃。
9、胡蘿蔔 + 竹筍
竹筍含有壹些黃銅、固醇等生特活性物質,與含有胡蘿蔔素的胡蘿蔔搭配同食,會破壞類胡蘿蔔素,降低營養價值
10、胡蘿蔔 + 辣椒
胡蘿蔔中的維生素C分解酶會破壞辣椒中的維生素C,降低辣椒的營養價值。應避免同食。