健身雞胸肉怎麽做，營養美味，吃多也不怕胖呢？
健身雞胸肉怎麽做，營養美味，吃多也不怕胖呢？
減脂期間是可以吃肉的，例如含有蛋白質的雞胸肉，就是很好的選擇，許多減脂健身群體都離不開它。可是那麽問題來了，這雞胸肉好是好，就是吃下去非常容易沒味道，還口味柴、發澀，便是比不上生豬肉美味，比不上豬肉香。甭急，下邊就分享個雞胸肉快手視頻又好吃的做法!
第壹步減肥雞胸肉主要材料：雞胸肉壹塊西紅柿1個金針菇適量姜幾塊耗油壹勺米酒壹勺生抽醬油壹勺黑胡椒粉適量油適量，拌勻，腌漬10分鐘提前準備西紅柿、夥子煮上20min起鍋開吃，美味長不胖小熊貓小提示應該根據菜的量和塊尺寸，適度的增加或縮短時間哦。這道菜把雞胸肉換為生豬肉，金針菇，西紅柿切成小塊鍋中添加少量油，西紅柿添加鍋中西紅柿上邊添加金針菇加工工藝：
第二步雞胸肉清洗幹凈切成小塊生姜切片倒進米酒、姜、黑胡椒粉，老抽王、雞胸肉壹塊西紅柿1個金針菇適量姜幾塊耗油壹勺米酒壹勺生抽醬油壹勺黑胡椒粉耗油適量，拌勻，腌漬10分鐘提前準備西紅柿、金針菇，西紅柿切成小塊鍋中添加少量油西紅柿添加鍋中西紅柿上邊添加金針菇。
第三步添加些許水，蓋上蓋，小夥子煮上20min起鍋開吃，拌勻，腌漬10分鐘提前準備西紅柿美味長不胖小熊貓小提示應該根據菜的量和塊尺寸，適度的增加或縮短時間哦。這道菜把雞胸肉換為生豬肉，味兒也非常好哦，只是這樣不推薦減肥期間服用以上是減肥雞胸肉的加工工藝，熱烈歡迎填補，喜歡妳的話就了解並留有評論，妳的關註與評價便是動力。