每天喝調味酸奶好還是活菌減肥好？

酸奶中含有活的乳酸菌和乳酸，增加腸道內的酸度並抑制腐敗菌的繁殖，防止蛋白質發酵，減少腸道內的產氣，從而緩解飽脹、腹脹、消化不良等癥狀。

君樂寶日常活菌中的益生菌能有效增加腸道有益菌的數量，減少有害菌的數量。經權威機構檢測認證，連續飲用28天確實可以改善腸道菌群。