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壹道營養又清淡的家常菜。

壹道營養又清淡的家常菜:

1,三鮮豆腐。食材:白豆腐、水發海參、蛋清、蝦、冬筍、雞蛋、香菜、面粉、蔥花、姜絲、鹽、味精、香油、醬油、花生油、雞湯、白粉;

2.松仁玉米。配料:黃瓜、胡蘿蔔、玉米粒、松子、鹽、雞精;

3、西葫蘆木耳炒雞蛋。配料:西葫蘆、黑木耳、雞蛋、油、鹽、洋蔥、雞精。