產婦可以喝生姜紅糖水嗎？

坐月子可以喝紅糖姜茶嗎？

紅糖水是早期最常見最實用的紅糖健康飲品。孕婦產後大量失血，消耗大量體力和精力。產後7-10天喝點紅糖水，可以補充能量，增加血容量。有利於產後體力的恢復，對產後子宮收縮、惡露排出、乳汁分泌的恢復也有明顯的促進作用。

坐月子喝紅糖姜茶的好處

預防貧血

紅糖姜茶富含鐵。產後喝紅糖姜茶可以補鐵，還有補血的作用。新媽媽喝了也能預防貧血。

排出瘀血

紅糖姜茶中的紅糖味甘，性溫，能補氣血，散瘀散寒。新媽媽喝了之後可以治療產後瘀血引起的腹痛，可以讓惡露盡快排出體外，促進子宮的恢復。

滋養血液

由於產婦身體異常虛弱，氣血也流失嚴重。喝黑糖姜茶可以健脾暖胃，補血化食。

祛風散寒

坐月子期間，吹吹風是不會感冒的。產婦喝紅糖姜茶後，可以祛風散寒。