有些人喜歡湯和米飯。湯和米飯對身體有什麽危害？
經常喝湯吃米飯是不科學的，對身體不好。因為妳經常在吃飯的時候喝湯泡飯或者喝水(湯)，所以妳吃的食物通常不是很理解，按照口腔科的牙齒來說沒有消化就到了妳的胃裏，讓妳胃的工作壓力大了很多。此外，由於水(湯)還能消除唾液和胃中的胃蛋白酶，使胃腸道對食物的消化受到損害，長期下去會導致消化不良和胃病。此外，由於消化不充分，還會減少胃腸道對食物中微量元素的消化，從而危害身體健康。
白飯主要是用開水沖泡白米而形成的壹種食品。因為米飯比較硬，用開水沖泡後不容易有極佳的疏松效果，所以進入體內後會刺激胃腸道，對於壹些脾胃虛弱或胃腸功能受損的人來說很可能會引起胃痛和消化液，嚴重時還可能會引起脹氣。所以壹般建議不需要吃白開水泡飯，可以用白飯和開水壹起做，這樣可以降低白飯本身的抗壓強度，減少對胃腸道的刺激。
長期吃泡飯的危害有:長期吃泡飯可能會導致食物難以消化吸收，對胃腸道的功效造成傷害，進而也會對胃黏膜造成傷害。長期吃魚還可能導致微量元素供應不足，對胃或人體其他內臟有害。而且身體的免疫力會很差，非常容易受到致病菌的入侵和病毒的感染。長期吃魚也非常容易提高人的飽腹感，容易導致厭食、消瘦等疾病。尤其是對青春期的孩子，還可能對身體生長發育造成傷害。
長期喝湯泡飯容易導致慢性胃炎。根本原因是暴飲暴食、不良飲食習慣或環境因素、物理因素、堿等不可逆的長期易感性，如骨瘦如柴和刺激性成分、營養中高鹽、缺乏果蔬、藥物、非甾體抗炎藥和胃黏膜炎癥等，往往是皮膚長時間損傷和細胞再生造成的。建議患者口服促進胃腸功能、消腫、保護胃黏膜、改變飲食結構等治療方案。泡飯湯的危害包括胃內工作壓力增加，營養缺乏。
口腔科的湯和泡飯停留時間太短，導致牙齒咬合不完全，與消化液沒有接觸時間，導致應該基本消化的食物直接進入胃裏。長期吃的話非常容易增加胃裏的工作壓力。長期喝湯泡飯還會刺激胃腸黏膜，容易產生胃病或胃脹、胃痛等疾病。因為有湯沫的米飯容量會增加，吃完後非常容易有飽腹感，每餐的供應量會減少。長期這樣會導致營養素的缺乏和營養的不平衡，對青少年的生長發育不利。有時候喝湯泡飯是可以的，但是要避免長期喝湯泡飯。