桂圓菊花茶的功效、作用及禁忌
桂圓菊花茶通常被認為具有以下功效和作用:
1.清熱解毒:桂圓和菊花都有清熱解毒的作用，可以排除體內毒素。
2.抗氧化:桂圓、菊花中含有豐富的抗氧化物質，有助於防止自由基對人體的傷害。
3.改善睡眠:桂圓和菊花都有鎮靜作用，可以幫助人們放松，促進睡眠。
4.緩解疲勞:桂圓含有豐富的營養成分，如維生素B、C、礦物質等，能緩解疲勞，提高人體免疫力。
5.美容養顏:桂圓和菊花中的許多營養成分有助於促進血液循環，增強皮膚彈性，美容養顏。
禁忌:
1.孕婦和哺乳期婦女不宜飲用。
2.茶葉中含有咖啡因，不宜過量飲用，以免影響睡眠和健康。
3.如果妳有過敏史或對任何成分過敏，妳不應該喝它。