如何讓小籽黑好吃又簡單？
材料？
適量種子黑
韭菜苔適量
青蔥
壹根棍子
鹽
適量的
花生油
適量的
淡醬油
適量的
雞精
適量的
？
韭菜苔炒籽怎麽炒？
把種子洗黑，控制水分。
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去除種子黑體的軟骨。
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這麽透明的軟骨，拿出來。
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放水壹分鐘左右。
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取出，清洗並幹燥。
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韭菜苔洗凈切塊。
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鍋中放入適量花生油，油熱後放入蔥花炒香。
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加入種子，攪拌均勻。
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加入壹勺鹽，生抽，繼續翻炒。
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倒入韭菜苔。
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烹飪前放入適量雞精，攪拌均勻。
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擺盤子。