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如何做出好吃的自制甜嫩湯圓?

1.材料:大米適量,菠菜5個,炒白芝麻20g,芝士絲20g,三文魚100g。

2.輔料:鹽少許、紫菜1片、胡蘿蔔2-3根、黃瓜2根、雞蛋1個、味噌醬半勺、黑芝麻少許、幹紫蘇(紅)15g、糖1g、黑胡椒少許、番茄醬2勺。

3.菠菜洗凈後,切去葉子和根,放入水中煮熟。將菠菜從水中撈出,留下3-4片菠菜葉備用,剩下的切成片放在盤子裏。然後用手把菠菜裏的水擠出來。

4.將三湯匙大米放入大容器中,加入切碎的菠菜、炒熟的白芝麻、切絲的奶酪和少許鹽,攪拌均勻。將攪拌均勻的米飯揉成壹個實心球,蓋上壹片菠菜葉。

5.將三文魚放入水中煮熟,稍微冷卻,然後用手將三文魚剁碎。在米飯中加入適量的鹽。把兩個飯團捏在手裏,把魚塊夾在中間,把兩個飯團蓋得緊緊的,緊湊的。用剪刀將紫菜片剪成兩個半厘米寬的條,包在飯團上。然後用剪刀把黃瓜片和胡蘿蔔片剪成花瓣形狀,裝飾在飯團上。

6.將雞蛋和半勺味噌醬倒入碗中,打散後放入油中翻炒,拌入米飯。把飯團捏緊,用手按成三角形。將幹紫蘇和1g白糖撒入米飯中,攪拌均勻。先將紫蘇飯團揉成球狀,壓實,然後用勺子壓出壹個窩,做成心形。撒少量黑芝麻。

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