枸杞和山楂壹起泡水能喝嗎？

枸杞可以和山楂壹起泡水。

山楂枸杞茶是由山楂和枸杞同時沖泡而成的滋補茶。山楂是良性食物，枸杞是熱性食物。壹起泡水喝，可以中和壹些涼意，避免傷胃。此外，枸杞山楂茶還有以下功能:

第壹，抗衰老

枸杞、山楂富含胡蘿蔔素、維生素E、硒、黃酮類等抗氧化物質，具有很強的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基過氧化，減少自由基過氧化的傷害，從而有助於延緩衰老，延年益壽。

第二，滋補肝腎

枸杞本身具有滋補肝腎、養血護肝、降低血壓和膽固醇的作用，山楂還具有調節血糖和血脂的作用。中醫認為，枸杞、山楂泡水最實際的作用是抗疲勞、降血壓、保護血管。

三、美容美容

枸杞山楂水也可以用來美容養顏。女性在日常生活中可以喝枸杞山楂茶或者枸杞和山楂泡水喝，因為枸杞和山楂的結合可以提高皮膚吸收氧氣的能力。此外，它們所含的維生素E等成分也能起到美白的作用。

擴展數據:

枸杞山楂水的做法:準備5-8個鮮山楂或幹山楂片和10左右的枸杞，洗凈，放入杯中，用開水沖泡約15分鐘即可飲用。

註意:不宜多喝山楂枸杞茶。壹天壹兩杯就夠了，不然會有胃酸，導致拉肚子。腸胃功能弱的人需要特別註意，每天適量即可。