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男人喝豆漿當媽媽?適當喝豆漿有益無害。

本來豆漿是壹種很普通的食物,但是近年來關於豆漿危害的說法越來越多,讓人恐慌。“男人喝豆漿會變女性化,豆漿會殺精子”這個問題最近又來找我們了。男性不能喝豆漿,因為豆漿中含有雌激素,男性會出現乳房發育、沒有胡須、娘娘腔等女性特征。還有壹種說法是喝豆漿的男性精子數量會減少,豆漿會殺死精子。能...................男人真的不喝豆漿嗎?今天就來盤點壹下那些關於豆漿的謠言吧。

喝豆漿的男人會殺精子。

壹些動物實驗發現,用大豆食物餵養的動物生育力下降,睪酮降低。這壹結果促使後來的研究人員對人群進行研究。2008年,哈佛大學公共衛生學院的研究人員發表了壹篇關於“人類生殖”的論文,該論文讓99名在不孕不育診所接受治療的男性填寫壹份調查問卷,並要求他們描述過去三個月內食用15種豆制品的頻率和數量,並對他們的精液進行取樣。結論豆制品攝入量與精子濃度呈負相關。

女人多喝豆漿是為了美容,男人喝多了是為了女性化!

專家表示,這種觀點的來源是基於大豆中所含異黃酮的作用。大豆異黃酮具有雌激素樣作用。所以大部分人認為女性吃豆喝豆漿皮膚好,而男性喝豆漿可能更有女人味。豆漿中含有大量的植物雌激素。雖然是好喝,但是吃多了會適得其反。甚至有新聞說壹個喝豆漿的男人從平胸長到了D罩杯。

適當喝豆漿有益無害。

適當吃大豆對男性有好處。因為女性體內有壹種雌激素受體,大豆異黃酮只有與這種受體結合後才能發揮類雌激素的作用。男性體內不存在這種受體,所以豆漿中的異黃酮對男性沒有影響。

缺乏雌激素的更年期女性,每天吃50g以上的幹豆或等量的豆制品,可以起到補充雌激素的作用,部分彌補因雌激素水平下降而引起的皮膚彈性減弱、骨鈣流失加快、心跳加快、面部潮紅、情緒煩躁等問題。

所以豆制品對中老年女性非常有益,對男性來說肯定不會改變激素水平。

誰應該少喝豆漿?

1.任何食物都不能過量食用。營養豐富的豆制品不壹定適合所有人。首先,大豆因為嘌呤含量高,不適合痛風患者食用。

2.急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情或引起脹氣。

3.豆類含有壹定量的低聚糖,會引起噯氣、腸鳴、腹脹等癥狀。有胃潰瘍的朋友最好少吃。

4.胃炎、腎衰竭患者需要低蛋白飲食,而豆類及其制品富含蛋白質,其代謝產物會增加腎臟負擔,應禁食。

5.豆類中的草酸鹽能與腎臟中的鈣結合,容易形成結石,會加重腎結石的癥狀,所以腎結石患者不宜食用。