意大利面和米飯的熱量哪個更高
米飯的熱量要比意面略高壹些。
米飯和面條壹樣，脂肪含量很低，100g的米飯熱量大概也在300g左右，不過可能要比面條的熱量要高壹些，大米的營養豐富，富含多種氨基酸，就算壹日三餐吃米飯也不會出現吃面條那種營養不良的情況。
雖然面條的熱量要比米飯略低壹些，但是面條相比於米飯更容易吸收，容易造成營養過剩，而且長期吃面條容易導致營養不良，營養不良也有可能導致肥胖，當然在減肥的過程中不論是米飯還是面條都不能多吃，多吃就有可能引起營養過剩。
米飯和面條壹樣，脂肪含量很低，100g的米飯熱量大概也在300g左右，不過可能要比面條的熱量要高壹些，大米的營養豐富，富含多種氨基酸，就算壹日三餐吃米飯也不會出現吃面條那種營養不良的情況。
雖然面條的熱量要比米飯略低壹些，但是面條相比於米飯更容易吸收，容易造成營養過剩，而且長期吃面條容易導致營養不良，營養不良也有可能導致肥胖，當然在減肥的過程中不論是米飯還是面條都不能多吃，多吃就有可能引起營養過剩。