零食山楂片的危害
山楂片是大家非常熟悉的壹種零食。主要原料是山楂。為了讓山楂片的口感和色澤更好，廠家會添加壹些食品添加劑，所以適當吃壹些山楂片可以幫助消化，但是吃多了也對身體不好。
山楂吃多了會胖。雖然山楂可以潤腸通便，降低血脂，達到減肥的效果，但是山楂中不僅含有山楂，還含有很多添加劑。而且山楂的酸味減弱很多，因為裏面還有重糖。所以吃山楂條不僅不能減肥，吃多了還會變胖。所以山楂條雖然有消食化積的作用，但也不宜多吃。
山楂吃多了也會引起腸梗阻。山楂吃多了有助於消化，但會因為含糖量高而阻礙消化。山楂含有非常豐富的果酸，所以會在消化道產生不溶性沈澱物，也就是胃腸結石。如果此時消化受阻，結石很難排除，所以山楂吃多了可能會造成胃結石或腸梗阻等不良後果。
吃山楂或吃太多油膩的食物，並不壹定意味著吃山楂糕或山楂片等零食來幫助解悶和消化。吃炒山楂也很有效。可以用炒山楂泡水喝，不僅有促進消化的作用，還有活血化瘀、降血脂的作用。所以山楂不僅是促進消化的良藥，還是疏通血管的良藥，非常適合中老年人，減肥效果很好。所以如果喜歡山楂，可以多準備炒山楂，經常拿出來泡水。
以上介紹的是山楂吃多了的危害。看了上面的介紹，大家應該有壹定的了解了。再好的食物，吃多了也會適得其反，所以大家在日常生活中壹定要註意自己的正確飲食，保護好自己的身體，家裏做點山楂會更健康。