寶寶挑食、不愛吃飯，是缺鋅嗎？
電視廣告上常說：“孩子厭食，補鋅是關鍵”。家長們也經常會遇到孩子不愛吃飯、挑食的情況，是缺鋅引起的嗎？那應該怎樣補鋅呢？
厭食確實是缺鋅的重要表現，但缺鋅壹般還會伴有生長發育落後、異食癖、易感染、皮膚幹燥或容易出現皮疹等，如果孩子只有厭食的表現，還要考慮更多因素，比如：
1.孩子短時間厭食：首先要排除咽喉或口腔問題，如有咽喉疼痛、口腔潰瘍，孩子肯定不願意吃東西。然後要看孩子是否有積食，如果孩子前幾天吃了較多的難消化食物，導致脾胃運化暫時受阻，也不願飲食，同時可能會伴有口臭、舌苔厚膩、腹脹便秘等。
2.孩子長時間厭食：首先每個孩子的體質不同，先天脾胃功能有差別，對食物的需求量不同，有的孩子可能天生脾胃偏弱，或後天疾病影響，所以食量偏少。
此外，有的家長餵養經驗不足或過於溺愛孩子，壹直用泥狀食品來餵養孩子，沒有做到從粗到細，從稀到稠的過渡，導致孩子的吞咽咀嚼功能沒能培養好，並且如果孩子壹直被動餵食，自己沒能通過捏抓、用勺等方式參與進食，那麽他對食物的興趣就會減少，久而久之則形成厭食。
因此，如果懷疑孩子缺鋅，不要盲目自行補充，應先到正規醫院進行血清鋅水平測定，即使孩子確診為缺鋅，也要根據程度采取相應措施。壹般先采用食補的方法，而不是先吃保健品或藥物。如果是嬰兒，母乳餵養可預防缺鋅，隨著孩子的年齡增長，逐漸開始添加輔食時，應添加富含鋅的食物如：蛋黃、瘦肉、魚、動物內臟、豆類及堅果等。
如果孩子確實生長發育不好，或小兒處於腹瀉等疾病的恢復期，可結合血清鋅檢查結果，在醫生的指導下服用鋅劑進行補充治療。