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海鮮如果和鮮榨果汁壹起吃會不會有什麽反應?

正確吃海鮮

食前處理

海魚

吃前壹定要洗凈,去凈鱗、腮及內臟,無鱗魚可用刀刮去表皮上的汙膩部分,因為這些部位往往是海魚中汙染成分的聚集地。 貝類 煮食前,應用清水將外殼洗擦幹凈,並浸養在清水中7-8小時,這樣,貝類體內的泥、沙及其他臟東西就會吐出來。 蝦蟹 清洗並挑去蝦線等臟物,或用鹽漬法,即用飽和鹽水浸泡數小時後晾曬,食前用清水浸泡清洗後烹制。 鮮海蜇 新鮮的海蜇含水多,皮體較厚,還含有毒素,需用食鹽加明礬鹽漬3次,使鮮海蜇脫水3次,才能讓毒素隨水排盡。經以上處理後可食用。或者清洗幹凈,用醋浸15分鐘,然後熱水焯(100℃沸水中焯數分鐘)。 幹貨 海鮮產品在幹制的加工過程中容易產生壹些致癌物,食用蝦米、蝦皮、魚幹前最好用水煮15-20分鐘再撈出烹調食用,將湯倒掉不喝。

最佳做法

高溫加熱 細菌大都很怕加熱,所以烹制海鮮,壹般用急火餾炒幾分鐘即可安全,螃蟹、貝類等有硬殼的,則必須加熱徹底,壹般需煮、蒸30分鐘才可食(加熱溫度至少100℃)。 與醋、蒜同食,食後飲用姜茶 生蒜、食醋本身有著很好的殺菌作用,對於海產品中的壹些殘留的有害細菌也起到了壹定殺除作用。海產品性味寒涼,姜茶性熱,食用海產品後可中和寒性,提高腸道免疫力,有效預防食用後的不適! 建議:食用海鮮10分鐘內,沖飲姜茶壹杯。 酥制 將魚做成酥魚後,魚骨、魚刺就變得酥軟可口,連骨帶肉壹起吃,不僅味道鮮美,還可提供多種必需氨基酸,維生素A、維生素B、維生素D及礦物質等,特別是魚骨中的鈣是其他食品所不能及的。

不當制法

生吃 生鮮海產中往往含有細菌和毒素,生吃易造成食物中毒,而且海魚中含有較多的組氨酸,鮮食還極易導致過敏。 熏烤 熏烤的溫度往往達不到海鮮殺菌的要求,而且只是將表面的細菌殺死,中心部分還是存在蟲卵。 涮食 為求材料鮮嫩,火鍋涮食時間極短,而半生不熟的海產品中,寄生的蟲卵不能被殺死,食用後被感染的幾率高。 腌漬 用糟鹵、醬油、燒酒等腌制或熗制海鮮,不具備殺滅海鮮中細菌的功能,即使腌制24小時後仍有部分蟲卵存活,這樣制法的海鮮幾乎等同於生吃,對健康不利。

海鮮食法

海鮮食品壹向是受人們歡迎的食物,其豐富的蛋白質、低膽固醇、各種微量元素,與肉類相比對人的營養和健康更為優越。更有許多海鮮食品,包括生蠔、龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵等等,因為富含鋅、蛋白質等營養素,都有壯陽、強精的效果。民間食用海鮮四法: ·熟食法: 壹般采用煮、蒸、燉、炒、煎等法,將魚蝦等燒成各種萊肴,並常用鮮料配以腌臘食品同蒸或同燉。 ·生食法: 用活的河蝦,洗凈後用酒、糖、姜末等浸上片刻,就可生食,俗稱“醉蝦”;還有牡蠣肉也生食,食時蘸少許醬、醋、姜末等等,其味均鮮美可口。 ·幹臘法: 如將鮮黃魚剖開曬幹,就是著名的“白鯗”,味鮮美可口;或將墨魚(俗稱“烏賊”)割去海螺峭曬幹,叫“明脯”。這種幹臘海鮮,不但可以久藏,並且別有風味。 ·腌食法: 利用食鹽或酒糟制作海貨,用缸儲存作為常年菜肴,如將整只蟹浸腌數天,即可食用。

烹調海鮮的秘訣

初步加工:海鮮的初步加工和蔬菜、肉類不太壹樣。壹般來說,料理海鮮主要在鮮昧,所以海鮮的初步加工是從選購、保鮮開始做起的。魚類的加工,可用壹把廚房剪刀來處理,去魚鱗、破肚、剔除內臟、剪掉魚鰭都很方便。蝦頭壹般用手掰去,從蝦腹部位剝去蝦殼,再用小刀將蝦背劃開,用牙簽剔除腸線,蝦尾可保留,這樣可美化菜相。小螃蟹沖凈後可直接下鍋,大壹點的螃蟹可剁成塊狀。 基礎處理:烹調重點在於去腥及保鮮。如:剁開的蟹塊須沾上澱粉後過壹道油,這是鎖住鮮味的技巧,切不可偷懶省去。魚蝦、貝類、墨魚等海鮮,加熱時間皆不宜太久,目的在於確保鮮味不流失。如果用微波爐或蒸食,就要控制好加熱時間,否則容易造成原汁流失,影響成菜口感。

食用海鮮四禁忌

不能與大量維生素C同食 蝦、蟹等甲殼類海鮮品中含有壹定的高濃度“五價砷”,其本身對人體無害,但同時服用大量維生素C時,“五價砷”會轉化成“三價砷”(即三氧化二砷,俗稱砒霜),會導致急性砷中毒;嚴重者還會危及生命。 不能與寒涼食物同食 海鮮本性寒涼,最好在食用時避免與壹些寒涼的食物***同食用,比如空心菜、黃瓜等蔬菜,飯後也不應該馬上飲用壹些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮飲品,還要註意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免導致身體不適。 不能與啤酒、紅葡萄酒同食 食用海鮮飲用大量啤酒,會產生過多的尿酸,從而引發痛風。尿酸過多,會沈積在關節或軟組織中,從而引起關節和軟組織發炎。

哪些人不宜吃海鮮

血脂偏高的人:螺貝蟹 電影:海鮮

類,尤其是蟹黃,存在著很高的膽固醇含量,膽固醇和血脂偏高的人們應該註意少吃或者不吃這類的海產品。 關節炎、痛風患者:海參、海魚、海帶、海菜等海產品中,含有較多的嘌呤,患者常食將加重病情。 出血性疾病患者:血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃海魚,因為魚肉中所含的20碳5烯酸,可抑制血小板凝集,從而加重出血性疾病患者的出血癥狀。 肝硬化患者:肝臟硬化時機體難以產生凝血因子,加之血小板偏低,容易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等,會使病情急劇惡化,猶如雪上加霜.

秋季吃海鮮謹記四忌

1.關節炎患者忌多吃海鮮 海參、海魚、海帶、海菜等海產品中,含有較多的尿酸,被人體吸收後在關節中形成尿酸結晶,使關節炎癥狀加重。 2.海鮮不宜下啤酒 食用海鮮飲用大量啤酒,會產生過多的尿酸,從而引發痛風。尿酸過多會沈積在關節或軟組織中,從而引關節和軟組織發炎。痛風發作時,不但被侵犯的關節紅腫熱痛,甚至會此起全身高熱,狀似敗血癥。久而久之,患部分關節逐漸被破壞,甚至還會引起腎結石和尿毒癥。 3.海鮮忌與某些水果同食 魚蝦含豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果與某些水果如柿子、葡萄、海鮮、石榴、山楂、青果等果同吃,就會降低落蛋白質的營養價值。而且水果的某些化學成分容易與海鮮中的鈣質結合,從而形成壹種新的不容易消化物質。這種物質會刺激胃腸道,引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。因此,海鮮與這些水果同吃,至少應間隔2小時。 4.蝦類忌與維生素C同食 科學家們研究發現,食用蝦類等水生甲殼類動物,同時服用大量的維生素C,能夠致人死亡。因為壹種通常被認為對人體無害的砷類,在維生素C作用下,能夠轉化為有毒的砷。

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