什麽樣的食物可以防輻射？
現在我們生活中到處都有電子產品。這些電子產品或多或少都會有輻射。輻射可能幾天不壹樣，但是時間長了對我們的健康危害就大了，所以需要做好輻射防護。讓我們來看看哪些種類的食物可以防輻射。
什麽樣的食物可以防輻射？
1，富含膠原彈性物質的食物。這類的代表有海帶、紫菜、海參、動物皮、骨髓等。這是因為食物中的膠原蛋白具有粘附作用，是粘附體內放射性物質並將其排出體外的好方法，而其他動物皮膚中含有的彈性物質也具有修復受損皮膚的作用。
2.富含抗氧化活性物質的食物。油菜、青菜、芥菜、白菜、蘿蔔等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的美味菜肴，還具有防輻射傷害的作用。新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”。秘密在於蔬菜有“秘密武器”——堿性成分，能使血液呈堿性，溶解細胞內沈積的毒素，隨尿液排出體外。
3.具有排毒功能的食物。如豬血、黑木耳等。豬血的血漿中含有的蛋白質非常豐富。血漿蛋白經消化酶分解後，可與進入人體的灰塵和含有害輻射的金屬顆粒發生反應，成為不溶的新物質，然後被排出體外。黑木耳最大的好處就是可以幫助排泄纖維素，讓這些有害纖維在體內難以立足。這種食物可以幫助我們排出體內的有害物質，不給放射性物質留有余地。
4、明目食物。這類食品主要針對城市白領、學生等長期面對電腦工作的人群。我們都知道電腦對視力有很大的傷害。經常操作電腦的人要多吃壹些明目的食物，如枸杞、菊花、決明子等。經常喝菊花茶，也能得到清心明目的效果。枸杞清肝明目對保護視力也大有裨益。喝茶可以防止視力下降，恢復視力。
除了以上提到的可以防輻射的食物，我們還可以在日常生活中的顯示屏上安裝電腦專用的濾色片，減少輻射的危害。室內要少放閑置的金屬物品，使用電腦時要控制好屏幕亮度。