牛奶不能和什麽壹起搭配著吃

牛奶不能和什麽壹起搭配著吃？

1、牛奶+糖：牛奶能與果糖反應，產生有毒物質，對人體健康造成傷害。

2、牛奶+菠蘿：牛奶和菠蘿壹起吃容易造成身體的不適，不宜壹起食用。

3、牛奶+韭菜：牛奶中大量的鈣質與韭菜中的草酸壹起食用，會影響人體對鈣質的吸收。

4、牛奶+菠菜：牛奶和菠菜壹起吃有可能會引起痢疾。

5、牛奶+紅棗：牛奶和紅棗壹起食用會影響蛋白質的吸收。

6、牛奶+獼猴桃：牛奶和獼猴桃壹起食用會影響消化吸收，從而造成腹脹、腸胃不適。

7、牛奶+米湯：牛奶和米湯壹起食用容易導致維生素A的流失。

8、牛奶+鈣粉：牛奶和鈣粉壹起食用牛奶中的蛋白和鈣會造成沈澱物的產生，不利於人體的吸收。

9、牛奶+紅糖：紅糖會使牛奶中的營養價值大幅度降低，不宜壹起食用。

10、牛奶+巧克力：牛奶和巧克力同食會會產生沈澱物質，不利於人體的吸收，容易造成腹瀉、成長發育遲緩。

11、牛奶+烏鱧：牛奶和烏鱧壹起吃可能會造成食物中毒，用綠豆可以起到治療的作用。

12、牛奶+醋：牛奶和醋壹起食用可能造成腹中病結，地漿水可起到治療作用。

另外牛奶不適合和藥物壹起吃的，因為如果您用牛奶來送服藥物的話，首先會降低藥物在血液中的濃度，影響療效，而且牛奶中含有的微量元素會與某些藥物中的成分發生作用，使藥物難以被腸胃吸收，甚至是破壞藥物的藥性，所以在服藥前後壹個小時最好不要喝牛奶。