如何快速消除按摩方法，哪裏可以快速排氣進行脹氣按摩？

通過按摩內關、中脘、足三裏穴，快速緩解腹脹、胃痛癥狀。

1，內關穴

掌心向上，手腕到手肘的距離約為三指(約2寸)，中間兩骨兩筋之間。胃脹或者吃東西好像卡在胸口，夠不到肚子。按這個穴位，氣就順了。

2.中脘穴

位於肚臍中線4寸，約五橫指。對於各種肚子疼，食道反流，打嗝，穿肚臍衣服引起的胃痛，胃氣上沖心臟引起的胸悶，治療效果非常好。

3.足三裏穴

在膝蓋外側下方，小腿和脛骨外側有壹個約四指(約3寸)的凹槽。這是壹個優點。如果力度大壹點，酸麻的經絡感應可以到達腳背。按摩此穴可治壹切腸胃疾病，包括消化不良、胃脹、胃痛。

擴展數據:

腹脹的癥狀是:

1，胃脹是消化道疾病的常見癥狀，是指患者感覺胃部脹滿，外觀飽滿，可伴有胃痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現的壹類疾病。

2、脹氣多是消化不良，胃腸運動緩慢引起的。患有胃炎和胃潰瘍的人經常會脹氣。吃太冷、太熱、太硬的食物，暴飲暴食，喝烈酒、濃茶、濃咖啡等。，導致胃黏膜炎癥性病變。

食物腐爛或不衛生，導致消化系統細菌感染。蔬菜水果上的農藥殘留，大魚大肉中的激素殘留等。，導致腸道菌群失調，消化不良。

3、每天早起或飯前飯後，有打嗝現象，並伴有氣體噴出，對身體危害極大。不能吃米、肉、蛋、冷食、米(大米、小米)粥，身體瘦弱，情緒低落。

4、表現為間歇性上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。往往因為胸悶、早飽、腹脹等不適，不願意吃飯或盡量少吃，晚上也不易入睡，睡後經常做噩夢。去醫院檢查，除了胃鏡下有輕度胃炎，其他檢查，如b超、X線造影、血生化檢查，都檢查不出異常表現。

人民網-脹氣？按摩穴位，快速緩解腹脹。