豬肝不能和含維生素C的蔬菜壹起吃，那為什麽可以和番茄壹起燒湯？
豬肝不能和含維生素C的蔬菜壹起吃，那為什麽可以和番茄壹起燒湯？那麼豬肝跟帶有維他命C的番茄壹起吃，會有何不良影響呢？告訴妳：可以安心吃，益處許多！大家都清晰番茄之中所含有有的鐵和維C全是特別多的，並且豬肝也具備豐富多彩的微量元素，因而，番茄與豬肝配搭壹塊燒湯得話，可以對大家人體之中所必須的維他命和鐵開展填補，而且還可以補血補氣，針對壹些缺鐵性貧血或者是人體非常弱的人而言，可以多喝壹些來補給人體，那麼，番茄豬肝湯的營養成分是什麽呢？
增強體質。豬肝還富含充足的維他命C，這也是壹半肉類食品所沒有的，這類維他命相互配合豬肝帶有的各種各樣礦物，能做到提高大家身體素質和免疫能力的作用哦。因此服用豬肝也可以做到增強體質，增強免疫力的作用。體質虛弱的人，何不常常服用豬肝，來實現壹定的飲食療法實際效果。番茄豬肝湯有健脾養胃，益氣養血清目之作用。
壹直提議大夥兒，烹制牛羊肉、豬肝這種含含鐵食材時。可以配搭柿子椒、朝天椒、番茄這類維他命C成分高的食材壹起吃，可以進壹步提高人體對含鐵的消化率。豬肝發熱量也非常高，人體肥胖癥的好朋友，再吃很多豬肝那樣高膽固醇食物，高血脂癥會愈發比較嚴重。
西紅柿清洗，每壹個切幾片；土豆去皮清洗；瘦豬肉清洗，切片狀；豬肝切薄片，用自來水清洗，洗去鮮血，放醋腌幾十分鐘清洗；瘦豬肉和豬肝放鹽腌幾十分鐘，放進開水中，煮半生熟撈出；將馬鈴薯、西紅柿放進煲裏，放水適當，用慢火煲幾十分鐘，下豬肝、瘦豬肉煲至肉熟，添加鹽、雞精調料服用