晚上喝石榴汁好處

1、喝石榴汁可阻止肺癌細胞生長。另外，多項早期研究也發現，石榴汁可保持前列腺特異抗原（PSA）穩定，延緩前列腺癌發病進程。石榴汁中富含的多酚、異黃酮和鞣花酸是其抗癌作用的關鍵。專家建議，每天飲用16盎司（約450毫升）石榴汁。

2、石榴汁有助預防中年發胖英國愛丁堡大學衛生科學院科學家發現，參試者每天飲用1瓶石榴汁，壹個月之後，其腹部脂肪細胞更少，血壓也相對更低，因而有助於降低心臟病、中風和腎病危險。

3、喝石榴汁防老癡，石榴中的壹種化合物（安石榴甙），對大腦健康起到保護作用，從而為阿爾茨海默氏癥和帕金森癥的治療提供了壹條新途徑。

4、石榴汁可能有助推遲老化過程來臨，抗氧化物是人體內壹種特殊物質，每日適當補充抗氧化物可以大大降低患心血管和癌病的風險。石榴壹直被稱作是果蔬中的抗氧化之王。石榴汁具備的抗氧化能量遠超過紅酒、綠茶和其它果汁。

從幹石榴種子裏榨取的多聚不飽和油中石榴酸的含量高達80%，這是壹種非常獨特有效的抗氧化劑，可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用。

5、石榴汁有助削減血小板制造量，減幅達到百分之44%。同時，石榴汁可以降低體內制造血小板的壞膽固醇數量，因為血小板的積聚數量越多，患上心臟病的機會越大。

石榴汁制止血小板凝聚還有另壹個益處，就是它能夠防止中風。高血壓病人非常適合飲石榴汁，有助降低高血壓，高血壓是誘發心臟病的其中壹個主因。

擴展資料：

喝純石榴汁保護大腦英國赫德斯菲爾德大學的最新研究表明：石榴中的壹種化合物（安石榴甙），可對大腦健康起到保護作用，從而為阿爾茨海默氏癥和帕金森癥的治療提供了壹條新途徑。

值得註意的是，石榴食用過量有風險。南京市中西醫結合醫院腎病科主任徐梅昌提醒大家，石榴汁含鉀量高，存在鉀超負荷風險，特別是有慢性腎病及飲食限鉀的患者。此外，石榴汁攝入可能影響某些藥物的代謝，使藥物在血液中的濃度上升，這些都可能對患者造成影響。

人民網-石榴的養生功效解讀石榴汁預防中年發胖