当前位置 - 養生大全網 - 素菜食譜 - 麥芽山楂水功效 麥芽山楂水的食用方式和註意事項

麥芽山楂水功效 麥芽山楂水的食用方式和註意事項

1 健胃消食

中醫認為:麥芽甘平,功能行氣消食、健脾開胃,山楂味酸,具有促消化的作用,服用麥芽山楂水後可以促進腸胃的蠕動,幫助食物進行消化和吸收,對人體來說還具有健胃消食的作用,經常飲用還能緩解油膩感,因此對於壹些經常腹脹、消化不良的人群來說可以適當地喝壹些麥芽山楂水,來達到緩解癥狀的目的。

2 美容養顏

山楂是壹種藥食同源的食物,除了具有藥性外,還具有很強的養生功效,山楂中含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素以及黃酮類活性成分,是壹種具有很強的抗氧化性作用的食物,麥芽的功效多多,在麥芽中含澱粉酶、轉化糖酶、蛋白質、蛋白分解酶、維生素B、卵磷脂、麥芽糖、葡萄糖等成分,進入到體內之後可以幫助人體抵抗導致衰老的氧自由基,並可以減少紫外線對皮膚的傷害,常飲麥芽山楂水可以起到美容養顏、延緩衰老的作用。

3 活血化瘀

山楂在藥用的時候具有活血化瘀的作用,添加麥芽可以起到協同增效的作用,飲用麥芽山楂水後可以有效地加快血液流動的速度,並促進血液的循環,有助於消除局部的淤血狀態,因此對於壹些皮膚青紫以及跌打損傷的人群來說可以適當地喝壹些麥芽山楂水。

4 調節血壓

麥芽山楂水成分簡單,熱量較低,但功效豐富,適當的飲用壹些麥芽山楂水能夠起到擴張血管、增加血管彈性和血流量的作用,可以在壹定程度上降低血液中的膽固醇含量,對血壓起到壹定的調節作用,對於壹些血壓、血脂、血糖偏高的人群來說生活中可以適當地喝壹些麥芽山楂水。