怎麽喝酒不醉的小技巧
喝酒前
1喝酒前泡點簡單的中藥當茶飲用,喝酒的時候會起到很好的解酒效果.這種草藥就是葛根和葛花,這是普通的中藥,中藥店裏都能買到,這兩種買壹種來就好,很便宜買上兩三塊錢,喝酒前半小時,泡水喝,這會讓您酒量倍增,解酒速度比平常快三倍.中醫裏常拿這種中藥來調理肝臟,有護肝的作用.
但是有壹點需要註意,別把這個帶到酒桌上喝,因為不壹定只有您知道這個辦法,讓朋友或上司知道您在騙他們,後果很嚴重的啊...
2喝酒前只吃六分飽,別喝太多水.空腹時不要喝酒。壹面喝酒，壹面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸幹擾，吸收緩慢，就不易酒醉。酒的特征之壹便是在消化器官中的吸收速度非常快。最好預防方法是在喝酒之前，先行食用油質食物。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。如肥肉、肘子等
3喝酒之前二十分鐘，喝瓶牛奶。最好是純奶或者含糖的，可防酒醉性胃炎和脫水癥。飲用加蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜
喝酒時
1喝酒的時候不能喝冰水、檸檬水等等刺激性飲料。不然飲酒前喝的牛奶就白喝了。不要和碳酸飲料如可樂、汽水等壹起喝，這類飲料中成分能加快身體吸收酒精。
2喝白酒，不可壹飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受。
3喝酒間隙喝酸奶。在喝酒間隙喝酸奶有利於中和酒精中的乙醇量，也能達到解酒目的。
4喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品。綠葉蔬菜的抗氧化 劑和維生素可保護肝臟，豆制品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒時應該多吃綠葉蔬菜和豆制品。
5喝酒的時候,五分鐘乙醇就可進入血液，30-120分鐘時血中乙醇濃度達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
6喝酒時吃豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B丟失，而豬肝又是維生素B最豐富食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是理想的伴酒菜。
7不要多種酒混合飲。因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。
8不要用藥酒作宴會用酒。某些藥物成分可能會跟食物中的壹些成分發生矛盾，或起化學變化，喝了後會令人惡心、嘔吐和不適。
9喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外。喝啤酒時，要勤上廁所。喝烈酒時最好加冰塊。
10盡可能飲熱酒。不管是白酒、黃酒，加溫後飲用：壹是芳香適口，二是可揮發掉壹些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。
喝酒後
飲酒後切不要洗澡。飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。
酒後,喝些果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可幫助酒精更好地燃燒。
酒後飲食禁忌。不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。在飲酒之後，最好喝些熱湯。
酒醉後最好不要喝濃茶，但可以喝點淡茶。茶葉中茶多酚有壹定保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。
註意事項
無論怎樣，喝酒傷肝。能不喝酒，還是不要喝酒。