孕婦排骨湯怎麽做才有營養？

成分:

排骨[圖]排骨500克

白蘿蔔[圖]白蘿蔔500克食物

黑木耳100克

香菜[圖]香菜20克食用

肉桂[圖]肉桂10g

幹人參10克

兩片芳香的葉子

花椒[圖]花椒5克

洋蔥[圖]洋蔥10克食物

生姜[圖]生姜15克食物

香醋[圖]香醋有點像食物。

適當的含鹽量

十三種香水是合適的

食譜做法:

排骨湯做法圖解11。(排骨洗凈放冰箱冷藏)將排骨放入鍋中，倒入涼水，蓋上鍋蓋，將鍋放在火上解凍！

排骨湯做法圖解22。解凍肋骨，用過濾器抽血！

排骨湯做法圖解33。將以上食材、桂皮、人參、香葉、花椒、大蔥、姜依次放入有排骨的鍋中。

排骨湯做法圖解44。倒入適量開水(爐子上有開水)，把鍋坐在爐子上蓋上蓋子，燉壹個小時(排骨熟了加壹點香醋)！

排骨湯做法圖解55。在燉排骨的時間裏，可以準備食材！白蘿蔔洗凈，去皮切塊，木耳撕成小塊，香菜洗凈切碎。

排骨湯做法圖解66。壹個小時後，排骨已經燉好，加入切好的白蘿蔔塊再燉半個小時！

排骨湯做法圖解77。白蘿蔔煮熟後加入木耳燉十分鐘！

排骨湯88做法圖解。十分鐘後，所有的材料都煮熟了。壹鍋美味又營養的排骨湯聞起來很香！

排骨湯做法圖解99。將排骨湯放入碗中，撒上香菜(可以根據自己的口味放點鹽和十三香)，壹碗美味營養的排骨湯就呈現在大家面前了。