沸騰魚和水煮魚有什麽區別
水煮魚現在也叫沸騰魚,以前,“沸騰魚”和“水煮魚”為姐妹篇版本,它們不同的區分在於“水煮魚”是先把魚片燙至四成熟,再澆熱油燙熟魚片,再由服務人員端上餐桌。“沸騰魚”是直接將腌碼後的生魚片在餐桌前澆熱油燙熟食用,目前,為了服務人員以及顧客的安全因素考慮出發,已經淘汰了此種烹制方法,改為在後廚直接加工成熟出品,做法與水煮魚壹樣,水煮魚逐漸取代沸騰魚,現在二者都叫水煮魚。
擴展資料:
水煮魚暗藏4大健康隱患:
1、油中含有大量熱量和脂肪,食用過量,人體的脂肪含量也會隨之增加。每人每天攝入30~50克食用油脂(包括食物中的油脂含量)即可滿足肌體的需求,不宜攝入過多。烹制水煮魚所用的油不僅用量多,而且反復加熱。這導致的隱患是:過多攝入油導致人體脂肪攝入過量。破壞了魚體內的營養成分,人食用後無法正常吸收所需的營養物質。
2、壹般人都知道多吃辣椒會使人燥熱、上火。而水煮魚中放入超量辣椒,這導致的隱患是:對消化道有強烈刺激,嚴重的會使消化道出血,或者誘發潰瘍。還會造成大便幹燥。導致皮膚生成深部膿瘡,影響面部容貌。
3、水煮魚濃重的麻辣口味,大大刺激了人的味覺神經,唾液、胃液分泌增多,胃腸蠕動加速,使人興奮。導致的隱患是:使人的味覺疲勞,產生依賴感,越吃越上癮。這就是為什麽有些人會隔三差五吃壹頓水煮魚的緣故。
4、水煮魚中的配菜單壹,除了魚肉,蔬菜常只有豆芽壹種。如果長期食用,導致膳食營養不均衡。配合麻辣的魚肉,大多數人會過量飲用可樂、啤酒,壹方面覺得過癮,壹方面也可以減輕麻辣感。但這些飲料,都是人體不宜過多飲用的。可樂中的糖分含量非常高,含有咖啡因等刺激性成分。啤酒飲用過量,內含的酒精使人的肝臟負擔加重,造成脂肪堆積,嚴重的還會得脂肪肝。
吃水煮魚時要註意以下幾點:
1、不要經常食用水煮魚。
2、水煮魚是高蛋白、高熱量的食物,要註意搭配蔬菜,蔬菜含大量維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,不僅能消除油膩,同時能補充人體維生素的不足,還有清涼、解毒、去火的作用。
3、患有便秘的人在吃水煮魚時,最好多喝菊花茶、綠茶,或多吃蘿蔔。
4、如果妳酷愛水煮魚並經常吃,那妳每天至少要喝1000毫升的水來緩解火氣。
5、做水煮魚時加可點生姜絲,不去皮的生姜辛涼解表,有散火除熱的作用。
6、喝些蓮子湯,蓮子不僅富含多種營養素,也是人體調補的良藥,有清心瀉火的作用。
參考資料:
百度百科-沸騰水煮魚
百度百科-水煮魚