菠蘿怎麽吃春季吃菠蘿的五大好處
菠蘿(菠蘿)的吃法:削皮吃。
菠蘿(菠蘿)的好處:
1.
減肥
菠蘿幾乎含有人體所需的全部維生素和16天然礦物質，能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘訣在於其豐富的汁液，能有效水解脂肪。
2.
清洗胃部
菠蘿蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質，增加胃腸蠕動。
3.
做美容
豐富的維生素B能有效滋養皮膚，防止皮膚皸裂，滋潤頭發的光亮，同時還能消除身體的緊張感，增強身體的免疫力；
4.
保持健康
促進血液循環的酶可以壹直降低血壓，稀釋血脂，吃菠蘿可以防止脂肪沈積。
5.
消除感冒
發燒、咳嗽和喉嚨痛是感冒最明顯的癥狀。菠蘿有降溫作用，能有效保護支氣管。據醫學研究，自古以來，人類經常依靠菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀。