甘草、金銀花泡水禁忌
1甘草金銀花泡水禁忌不宜多飲。泡水金銀花為寒性草本植物，可能會加重人體內的寒性，導致腹痛、腹瀉、便溏，對人體健康構成威脅。所以泡水不宜喝太多甘草金銀花。
寒性體質的人適量喝泡水的甘草、金銀花有壹定的寒性，而寒性體質的人體內寒性比較重。過量飲酒容易誘發或加重其病情，對身體造成危害，因此建議體寒者適量飲用甘草、金銀花泡水飲用。
腸胃不好的人要慎重食用泡過水的甘草和金銀花，其中含有大量的膳食纖維，而膳食纖維能在壹定程度上促進人體腸胃蠕動，而腸胃不好的人腸胃消化功能較弱，過量飲用容易加重不適癥狀，不利於身體健康。所以建議腸胃不好的人，慎吃泡過水的甘草和金銀花。
2甘草金銀花泡水的功效是清熱解毒。浸泡甘草和金銀花的金銀花具有壹定的清熱涼血、消炎、解毒、殺菌的作用，可用於熱病、熱毒、腸癰等不適癥狀；甘草中的甘草酸對部分葡萄糖醛酸有解毒作用，所以將甘草和金銀花泡水喝有壹定的清熱解毒作用。金銀花性寒，含有芳香揮發油和水溶性物質，適量飲用有壹定的解毒降火作用，而甘草因其性溫，保護腸胃不受損害，所以將甘草金銀花泡水喝有壹定的解暑降火作用，有益人體健康。抗衰老甘草金銀花泡水含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、鈣、鉀、磷等營養成分。適當飲用有助於改善人體微循環，清除人體內的脂肪沈積，促進人體新陳代謝，從而有壹定的延緩衰老、潤膚祛斑的功效。
3甘草和金銀花可以天天泡水嗎？不建議天天喝。
雖然甘草和金銀花泡水喝營養價值比較高，但是每天喝金銀花容易增加人體胃腸道的負擔，不利於人體健康。其次，甘草金銀花泡水是壹種中藥飲品，有壹定的副作用，過量的話容易對人體健康造成威脅，所以壹般不建議每天喝甘草金銀花泡水。
4甘草金銀花壹天喝多少水？建議每天喝300-400ml左右。
甘草和金銀花泡水後的營養價值和藥理價值都比較高。正常情況下，人體每天只需飲用300-400ml左右的甘草和金銀花泡水，就能滿足人體每天的能量需求，對人體健康有壹定的好處。