醋和開水壹起喝有什麽好處？
吃醋可以促進我們身體的新陳代謝，從而達到美容減肥的效果。飲用前用開水稀釋。醋飲料可分為直接飲用和用開水稀釋。飲用前註意包裝的建議方式，避免飲用高濃度的醋飲料，容易危害食管黏膜和胃壁的健康。壹般醋飲料都是用開水按照1:5的比例稀釋。
飯後喝醋可以幫助胃的蠕動和消化。每天少量飲用。純果汁不超過10~20cc，已經稀釋了50~100cc左右。不要空腹吃東西。每天可以多吃多喝。喝完後漱口或喝點開水，以免傷胃和牙齒。
市場上大多數健康的醋飲料都添加了大量的糖來達到美味的效果，而且它們的熱量很高。暴飲暴食容易導致肥胖，消化液增多，促進食欲，更容易多吃食物，壹不小心就容易導致肥胖。所以，喝醋需要節食和運動。
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