腎結石平時吃有什麽註意事項？
腎結石患者應特別註意飲食和生活習慣，具體如下:
(1)多喝水，每天飲水量3升。
(2)多做上下運動，如跳躍、爬樓梯等。
(3)控制鈣的攝入。牛奶、奶酪等乳制品要適量。
(4)不要吃富含草酸鹽的食物。包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、歐芹、菠菜、草莓和卷心菜。也要避免酒精、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果和青椒。
(5)控制嘌呤攝入。少吃動物內臟、海鮮、花生、豆類等。
(6)飲食宜清淡，避免高糖、高鹽、高脂肪攝入。
(7)限制蛋白質的攝入。少吃動物肉和海鮮。避免酒精和煙草。
(8)中醫藥防治腎結石。許多中藥，如金錢草、海金沙、雞內金、車前草等。，有通淋、益體的功效。