当前位置 - 養生大全網 - 素菜食譜 - 超級家常小吃

超級家常小吃

所需食材:老豆腐450g,韭菜1,小米辣,大蒜2個,玉米澱粉2瓣,水適量,1,胡椒粉2大勺,鹽1小勺,雞精適量,食用油少許。

烹飪步驟:

1.將豆腐切塊,用廚房紙吸幹表面水分。韭菜切小塊,準備蒜末和小米辣。

2.將豆腐蘸上壹層薄薄的澱粉,用小火煎至兩面呈棕色。

3.將小米辣和蒜末再次放入油鍋翻炒,加入醬油、水、胡椒粉、鹽和雞精燒開。

4、放豆腐塊翻炒均勻,韭菜翻炒至軟。

材料:香幹6片,西葫蘆1個,紅辣椒1個,蒜苗1個,香菜1個,花椒2g,蠔油10g,醬油6g,鹽適量,雞精1g,花生油30g,花生油30g。

生產方法:

65438+

2.將蒜苗和蔥絲翻炒,加入幹蒜慢炒片刻,加入生抽調味上色,繼續慢炒至金黃色,撈出備用。用鍋裏的底油爆香剩下的洋蔥絲,加入西葫蘆片。

3.加入蠔油調味調色,再加入適量鹽調味。繼續大火翻炒均勻。當看到西瓜碎軟後,加入紅辣椒快速翻炒壹會,加入炒好的幹果,繼續大火翻炒均勻。

4.最後加入雞精改善口感。翻炒1分鐘,撒上香菜,然後關火。為了妳的健康,多吃蛋白質和蔬菜。

所需成分

蛤肉350克,小米辣,花椒。

生產步驟

1.準備好所需食材,花椒、小米椒斜切段,蔥、姜切片備用,鍋中加入清水,加入姜片、料酒、扇貝肉焯水,撈出控幹待用。

2.勺汁:2勺生抽+1勺蠔油+1勺澱粉+少許糖+適量水,攪拌均勻備用。

3.鍋裏放油,放入洋蔥炒香。加入1勺醬油翻炒醬汁。放入蛤蜊肉,沿鍋沿倒入少許料酒,快速翻炒。

4.然後倒入醬料,放入辣椒段,翻炒至湯汁濃稠鮮美,鮮美可口~

所需成分

扇貝肉350g,螺螄椒4個,蔥姜和幹辣椒少許,生抽,蠔油,澱粉,料酒,糖。

烹飪步驟

1.將所需食材清洗幹凈,將螺螄椒用斜刀切件,蔥、姜、幹辣椒切碎備用。

2.提前調好汁:2大勺醬油+1大勺蠔油+1大勺澱粉+少許糖+適量水,攪拌均勻備用。

3、鍋中放水,加入壹勺料酒,姜片和扇貝肉焯水1分鐘去腥。

4.鍋裏燒熱油,放入蔥、姜、幹辣椒炒香,放入壹勺醬油炒醬,放入扇貝肉沿鍋沿倒入1勺料酒,快速翻炒幾下。

5、然後倒入醬料,放入螺螄椒,翻炒至湯汁濃稠鮮美,鮮美可口!

準備材料

蓮藕1,胡蘿蔔半個,綠豆適量。

生產步驟

1.蓮藕去皮洗凈,蓮藕切丁泡水,胡蘿蔔切丁,豌豆去皮。

2.鍋中燒開水,放入四季豆和胡蘿蔔,煮3分鐘至8成熟,再和蓮藕丁壹起煮2分鐘。

3.熱油出鍋,放入蓮藕丁翻炒至蓮藕丁變色,放入胡蘿蔔和四季豆翻炒。

4.加入2湯匙醬油,1湯匙醋和1湯匙鹽,攪拌均勻,加入少許水,煮至略幹。

準備配料

綠豆芽350克,蔥壹段,幹辣椒四個,陳醋和鹽。

烹飪步驟

1.綠豆芽去根,洗凈切塊,蔥切成蔥花,幹辣椒從中間掰斷。

2.鍋裏熱油,放入小蔥和幹辣椒炒香,再放入綠豆芽翻炒幾下。

3.等到綠豆芽熟變色,半勺鹽,3勺醋(根據個人口味),然後攪拌均勻。不要攪拌太久,否則它們會失去味道。

技巧

我用的勺子大概是10g,鹽和醋放在最後。不要把綠豆芽炒太久,否則它們會失去松脆的味道。

配料:粉絲、肉末、姜蒜末、小米辣、蔥花。

調料:料酒1勺,生抽2勺,生抽半勺,豆瓣醬1勺,蠔油1勺,糖少許。

工作方法

1.將粉絲用熱水泡軟,將姜、蒜、小米和蔥花切碎。

2、料理機啟動翻炒模式,姜蒜小米麻辣香,加入肉末翻炒。

3.肉末變色後加入料酒,倒入粉條,加入所有調料,加入半碗水,煮3分鐘,撒上蔥花即可食用!

做法如下

娃娃菜1個(超市買的大娃娃菜),蒜瓣4個,幹辣椒6個,蠔油1湯匙,香醋1湯匙,鹽1克,雞精1克。

1:去根,洗凈切成均勻的片,蒜瓣切碎,幹辣椒切段備用。

2:鍋中放油,將蒜末和幹辣椒加熱。翻炒後加入菜白(黃葉下的菜白)翻炒至軟,再加入菜葉翻炒。

3:加入1湯匙蠔油1湯匙半香醋1克鹽1克雞精攪拌均勻後出鍋。

溫馨提醒:先炒白葉,再炒葉子味道好。醋是我的香醋,也可以用陳醋!辣椒是根據家人口味添加的!我做的這道菜有點辣有點酸,味道超級好。我推薦。