蔓越莓幹的最佳吃法是什麽？蔓越莓幹的功效與作用
蔓越莓幹怎麽吃？最好是做餅幹。
材料
低筋面粉180g黃油110g蔓越莓50g糖粉60g全蛋液28g。
將1黃油切成小塊，放在室溫下軟化。
將低筋面粉和糖粉混合過篩，加入軟化的黃油中。
3加入全蛋液。
4.全部攪拌均勻(先洗手攪拌，這樣最快最均勻！)5加入稍微切碎的蔓越莓。
攪拌均勻，使蔓越莓均勻分布。
7.將面團用保鮮袋包好，放入U型餅幹模具或小薺餅幹模具中定型。如果沒有，可以用手定型，放入冷凍室45分鐘左右，冷凍至變硬。(餅幹面團應該壓實。)8冷凍後取出。
9切成統壹的尺寸
10烤盤鋪油紙，不沾烤盤直接放電。餅幹11排列整齊，放入預熱好的165度的烤箱中層，烤20分鐘左右。
12烤好的餅幹移至烘幹網冷卻，烘幹後的餅幹密封保存。
蔓越莓幹壹天可以吃28-50克左右，對女性婦科疾病的防治非常有用。
當然，在吃多了的情況下，人體的吸收能力也沒那麽多！
如果沒有婦科病、胃病，建議妳當零食吃，或者當西餐食材吃。
比如蔓越莓餅幹，蔓越莓餅幹，蔓越莓玉米粥等等！
建議妳吃ATOKA蔓越莓，加拿大進口的！沒有添加劑，還有醇厚成熟的小紅莓！
蔓越莓幹的作用是1，預防尿路感染。
每天飲用350CC以上的蔓越莓汁或蔓越莓營養補充劑，對預防尿路感染和膀胱炎非常有幫助。
2.預防胃癌
蔓越莓能有效抑制幽門螺桿菌在胃部的附著，而幽門螺桿菌是胃潰瘍甚至胃癌的主要原因。
3.美麗美麗
蔓越莓中含有維生素C、類黃酮和豐富的果膠等抗氧化物質，可以美容養顏，改善便秘，幫助排出毒素和多余脂肪。
蔓越莓幹怎麽吃？
4.阿爾茨海默病的預防
多吃蔓越莓可以預防阿爾茨海默病。
5、降低血壓
美國農業部的研究人員2012年9月20日在華盛頓舉行的醫學會議上發布研究報告稱，實驗表明，健康的成年人如果經常飲用低熱量的蔓越莓汁，可以適度降低血壓。
6、保護膀胱
據估計，壹半的女性和壹些男性壹生中至少會遭受壹次尿路感染。對於許多人來說，這很麻煩，有時可能會復發。壹項研究表明，每天喝蔓越莓汁或吃蔓越莓的人可以大大降低尿路感染的風險。