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酸奶奶粉怎麽做

在學習和制作美食的過程中,我個人感覺有些經驗和發現幾乎都是在偶然的無意識中,或者在壹次手術失敗的過程中發現的。據說用來做饅頭的酵母就是這樣發現的,酸奶也是這樣。它是在偶然失誤的情況下出現的,這讓我們有了接觸它的機會。壹個巧合的錯誤,加上前人的不斷改進,才有了我們現在熟悉的酸奶。據說有4500多年的歷史了。早期的酸奶可能是遊牧民族保存下來的牛奶。接觸細菌後,開始自然發酵,被敢於嘗試的人發現。

現在市面上的酸奶種類繁多,不同的水果口味,不同的工藝,不同的風味。真的很好吃,酸酸甜甜的。尤其是夏天,我覺得很累很虛弱的時候,我會來壹杯冷藏酸奶。冰涼香甜的口感讓人壹下子神清氣爽。酸奶是我夏天的最愛。相信很多朋友都和我有同感。最近喜歡用奶粉做酸奶,感覺比較醇厚。

家裏做酸奶很簡單,但是還是有錯誤或者不滿意的地方。其實酸奶需要註意以下兩點:

壹:消毒

酸奶的發酵需要很高的消毒,很多人都會粗心大意。如果忽略了這壹點,不僅會導致酸奶失效,而且吃起來也不健康。雖然家裏沒有嚴格的消毒條件,但是可以用蒸籠把工具煮壹會兒。這種消毒方法還是很簡單實用的。

第二:溫度

有兩個溫度需要註意,壹是牛奶的溫度,二是要知道適合發酵細菌的溫度。無論是袋裝奶還是盒裝奶,壹般都是放在冰箱裏保存,溫度較低。我們做的時候需要加熱到40度左右,這樣才能更好的激活發酵細菌。個人認為,家裏有體溫計非常方便,這樣操作非常準確,故障率也會降到最低。

我在家做酸奶四年多了。壹開始我以為市面上的酸奶甜度很高,就是含糖量高。經常喝的話會甜膩膩的,感覺不太適合。後來發現做酸奶不僅性價比高,口味還可以自己調,就壹直做,特別是夏天。

這次我們用奶粉做酸奶。味道真的很好很濃。即使不加糖,吃起來也不會很酸。

使用的材料

全脂奶粉:140克

水:800克

發酵菌粉:1g

溫度參考:40度左右。

練習步驟

1.先燒壹壺熱水。水燒開後,打開蓋子讓它冷卻。夏天,水溫下降緩慢。可以提前兩個小時燒,放涼到40度。

2.熱水涼了,往鍋裏加水,燒開,把勺子放在開水裏,用開水消毒30秒左右。也可以煮壹會兒。不要用消毒過的勺子接觸多余的物體。我壹般放在廚房紙巾上,這樣勺子就不用幹了。剛從鍋裏燙出來的時候,溫度很高,表面的水分會蒸發,不用再擦了。

3.酸奶機內膽也是這樣操作的。用開水消毒大概1分鐘,壹直轉,讓酸奶機內膽都被熱水燙傷了。不要忘記襯裏的底部和側面。不需要擦熱酸奶機內膽的水。剛燙過的內膽溫度很高。從鍋裏拿出來的時候,水分蒸發的差不多了,幾滴水不影響。

4.酸奶機的蓋子也用開水燙壹下,備用。

5.當鍋裏的熱水溫度在40-50度之間時,開始沖奶粉。酸奶機內膽先半熱水。我的容器是800克水。先往內膽裏倒入400克水,再倒入140克奶粉。我用的是全脂奶粉。然後用剛消毒過的勺子拌勻。

6.此時牛奶的溫度在35-40度之間,然後倒入1袋酸奶發酵菌,攪拌均勻;倒酸奶發酵菌的時候,牛奶的溫度不要超過43度。太高的話酸奶發酵菌會被燒的沒有活力,沒有發酵能力。倒入剩余的400克水,攪拌均勻。我的這個水箱的水量正好合適。妳可以根據容器的大小來調節水量。

7.蓋上蓋子,放在酸奶機上發酵6-8小時。大部分時候都是晚上煮,發酵壹晚上。

8.這是發酵了壹晚上的酸奶,可以吃。夏天放冰箱冷藏後吃會更好,酸奶凝固更好。

10.冷凍酸奶看起來稠度很好。裏面有這種黃色液體是正常的。這是乳清。不加糖吃也不會太酸。可以搭配自己喜歡的水果,放點蜂蜜進去。

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用奶粉制作酸奶的小技巧

1.提前燒熱水。等水冷卻到40-50度的時候,開始給勺子和工具消毒,這樣可以節省時間。

2.奶粉的溫度可以根據妳平時的喜好來制定。只要註意酸奶的發酵菌,牛奶的溫度不要超過43度。高的話酸奶發酵菌會被燒的沒有活力,所以不會有發酵活力。

我用的是無糖全脂奶粉,供妳參考。

寫在最後

不要忘記妳的主動精神,這樣才能實現妳的最終目標,我們忙碌的工作是為了有壹個更好的生活,而工作需要壹個健康的身體。我們應該知道,健康的身體需要合理的飲食和經常鍛煉。自己做飯不僅是為了享受做飯的樂趣,也是為了讓家人吃得更健康。這是初心。