当前位置 - 養生大全網 - 素菜食譜 - 瑤柱粥的做法寶寶吃

瑤柱粥的做法寶寶吃

用料

瑤柱 50g

海米(蝦米) 25g

大米 125g

姜 適量

蔥 適量

海鹽 適量

胡椒碎 適量

做法步驟

1、準備好材料,生姜切絲,蔥切成蔥花備用

2、大米洗盡,瑤柱和海米洗盡,放入少許姜絲,浸泡2小時

3、將浸泡瑤柱、海米和大米的水倒入鍋中,再加足量的水,加蓋煮至沸騰

4、加入大米,小火加蓋燜煮40分鐘

5、開蓋,滴入幾滴油,大火邊煮邊攪拌5分鐘,大米基本就開花了

6、放入瑤柱、海米和姜絲,小火加蓋再燜煮30分鐘

7、因此時的粥已開花粘稠,所以小火燜煮期間需不時開蓋攪拌以防粘鍋,起鍋前根據個人口味調入少許海鹽

8、盛入碗中,最後撒上胡椒碎和蔥花

9、暖胃又暖心的瑤柱海米粥就做好了

小貼士

1、浸泡瑤柱和海米時加入少許姜絲可去除腥味,浸泡後的水去掉姜絲拿來煮粥,粥會更鮮美。 2、最好選用琺瑯鍋或砂鍋這類密封性和內循環好的鍋來熬粥。 3、大米開花的關鍵在於滴入油後大火開蓋不停攪拌的5分鐘。 4、煮粥時需適時開蓋查看和攪拌,尤其是最後小火燜煮時,非常容易粘鍋。 5、因瑤柱和海米本身有壹定的鹹味,所以調入海鹽時需適量。 6、胡椒以白胡椒為宜,家裏用的是混合胡椒碎,也不錯。當然不喜歡的小夥伴可以不放,蔥花也是。